[討論] 慢跑運動對於站立時的重心問題

看板Road_Running作者 (allan)時間6年前 (2018/02/03 23:57), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 6人參與, 6年前最新討論串1/1
今天去鞋廠廠拍活動，裡面有免費的測足底足弓掃描的服務。 掃描的結果足壓力是中足壓力最高，檢測師問我是否有運動的習慣？我回答慢跑 ，她的結論很妙，她說一般人站立時會重心在足跟，但有運動習慣的人，會不自覺把重心 移到中足，但這樣容易造成久站時，腰部或頸肩容易疲勞;這樣的看法還蠻有意思的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.237.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1517673422.A.F93.html
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02/04 01:13, 6年前 , 1F
認為這是個人習慣問題
02/04 01:13, 1F
推
02/04 08:44, 6年前 , 2F
我覺得有耶
02/04 08:44, 2F
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02/04 19:25, 6年前 , 3F
我也有…立正很久時很明顯
02/04 19:25, 3F
推
02/05 17:09, 6年前 , 4F
可是當兵都說重心微向前啊
02/05 17:09, 4F
推
02/05 23:37, 6年前 , 5F
我就是這樣 醫生說的沒錯 所以站的時後都會特別注意站
02/05 23:37, 5F
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02/05 23:37, 6年前 , 6F
姿才不會累
02/05 23:37, 6F
推
02/06 09:56, 6年前 , 7F
我也是站姿會累，但醫生說是姿勢性扁平足造成與跑步無關
02/06 09:56, 7F
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