[心得] 2017.10.29日月潭環湖29K超半馬

看板Road_Running作者 (汪)時間6年前 (2017/10/29 21:49), 編輯推噓18(18推 0噓 4→)
留言22則, 18人參與, 6年前最新討論串1/1
(不是應該要趕報告嗎星期四要開會啊~~) 但還是來記錄一下好了身體好痛可是內心好澎湃呀 已經跑過兩場半馬 平常練習也可以很輕鬆完成半馬 已經是舒適圈一陣子 但人性就是這樣 沒壓力很難脫離舒適圈 所以很自以為的覺得應該可以來挑戰一下29K 這樣才會逼自已向21以上前進 但人性更駝鳥 暑假時間那麼長也沒好好練 每天都在幫自己開後門 等到時間越來越近 又因為腳傷只練了一次20k就一直在養傷 多少次想乾脆不要跑了(喂~~~) 但時間越近又越抗奮(有病) 就這樣又焦慮又抗奮的終於來到今天 還不到五點就到停車場看著滿天星斗 天氣爆炸好 這種天氣雖然沒滿天櫻花但也實在有夠蘇胡 (看著去年一月跑環湖的跑者真是太苦情了) 連獵護座都在閃閃發光的跟我打招呼耶 本來以為養了兩週的腳傷應該差不多了 沒想到一換上跑鞋，腳板的關節一踩到地還是隱隱發痛 整個人DOWN到不行 無論怎麼熱身拉筋也沒用 滿腦子都在想會不會要棄賽會不會被回收 只能一直安慰自己先跑再說不跑也不知道會怎樣 六點三十五緩緩跟著四千人一起起跑了 一開始邊跑焦點都放在右腳痛 只能一直繼續安慰自己假的假的 鼓勵自己至少要先靠自己力量跑過12K日月潭覽車 確定不會被回收後面再說 這還是第一次跑有配速員 一開始根本連配速員的影子都看不到 慢慢推進到12K其實腳痛一陣陣但越來越可以忍受 因為換其它地方開始ㄍㄞ啦XD 第一次用跑的環日月潭 上次是騎腳踏車滿不一樣的感覺 前半段真的很美 看著太陽緩緩從潭面升起 金黃的曙光灑在潭面上亮晶晶 從來沒看過樣的日月潭 但因為地形上上下下 山陰側又滿冷的 後來根本連賞風景的力氣都沒了 不過這次的補給一定要大推一下 平均每兩K就有補給讓我可以一直補鹽巴不至於抽筋 過了16K整個信心大增 開始相信我一定能在四小時內完賽 而且開始追上配速的氣球先生了 充滿正面能量的繼續慢慢推近到21K 過了隧道這時候身體響起一個聲音 「歡迎來到地獄」 因為從現在開始的每一步都是第一次T口T 但想回到終點一定要穿越地獄 路跑迷人之處大概就是每一步的當下 都很全然的要和自己身體的各種感受好好的對話 好好的和解 更地獄的是氣球先生像是比喪屍還恐怖的在後面追我 跑到大約25K的時候他受不了了開始安慰我 (大概看到我在他旁邊已經快崩潰了) 說:不用想太多啦~~想點快樂的事不要想不快樂的 想想跑完就可以吃大餐啦 我:我已經累到什麼都想不起來啦 他:那等下前面吃個冰棒更崩潰的還在後頭喔 然後很輕盈的說:我們終點見啦 (當下真的很想捏爆他那兩顆….背上的氣球) 好不容易到了26K補給邊跑邊啃起冰棒 一抬頭開始了最後3K的超級無敵大上坡 (瞬間理智線全斷光超想大哭大鬧) 還是咬著牙繼續推進 上半身開始和下半身有分離的港覺 大腦已經快無法使喚下半身了 只能說最後這三K真是目前跑過最崩潰的地獄 一種無止無盡的上坡外加烈日 但前面已經那麼努力現在放棄比賽就真的結束了 眼看著最後一位氣球先生超過了我 只能含淚目送他離我越來越遠…..越來越遠…. 那種感覺真的很想哭 我那麼努力為什麼不等我 我真的已經盡全力了 那個當下徹底的用力的去體驗那種無力回天的無能為力感 被勾到好多無助好多害怕被拋下的議題…. 只能內心邊哭邊跑邊走過程XD 就在真的要哭出來的時候終於跨越終點 到底怎麼回來的真的不知道啊XD 急著衝去領成績以為一定被關門了 沒想到~~~~~~~~~居然是3小時52分 (內心小劇場背景音樂響起) 好想用力抱抱自己給自己一個大KISS 我~~辦~~到~~了~~~ 現在想想這次有氣球先生陪跑真的很特別 好像我們的人生裡也有很多氣球先生在後面追著我們跑 一直提醒你你沒時間了你錢不夠你是盧蛇你要被回收了 我們就一直充滿恐懼的一直往前衝往前跑 跑了一身傷又筋疲力竭 可是等回過頭來才發現好像也沒那麼嚴重 還是在時間內完賽啦 在恐懼之外 我們是不是不夠尊重自己真正的感覺真正的速度? 我們有沒有去思考到底這一生為何而跑? 真正阻止我們前進的 是還沒發生的恐懼和心魔 是無數個自己想開的後門 其實 跑下去….就是了…. 再慢….不要停…. 我們都會在終點相會…. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.26.119.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1509284987.A.9A4.html
推
10/29 22:16, 6年前 , 1F
腿 其實最後跟呼吸沒關係了 腳給不給力比較有關係
10/29 22:16, 1F
推
10/29 22:21, 6年前 , 2F
最後坡還好 刷過很多人
10/29 22:21, 2F
推
10/30 00:21, 6年前 , 3F
恭喜順利完賽
10/30 00:21, 3F
推
10/30 04:53, 6年前 , 4F
這次配速員跑太快了...
10/30 04:53, 4F
推
10/30 07:03, 6年前 , 5F
有聽到29k 四小時配速員說要喝啤酒喝了再上不知道真的
10/30 07:03, 5F
→
10/30 07:03, 6年前 , 6F
假的。
10/30 07:03, 6F
推
10/30 07:13, 6年前 , 7F
同樣跑29k推 到後來發現腳不是自己的 但還是撐完了
10/30 07:13, 7F
推
10/30 13:00, 6年前 , 8F
下坡太多了~ 配速員幾乎都失速 XD
10/30 13:00, 8F
→
10/30 13:00, 6年前 , 9F
但還是恭喜平安完賽，全馬8K上坡差點要我老命Orz
10/30 13:00, 9F
推
10/30 13:14, 6年前 , 10F
天氣不熱風景優美
10/30 13:14, 10F
推
10/30 13:31, 6年前 , 11F
同樣29k
10/30 13:31, 11F
推
10/30 14:28, 6年前 , 12F
明年來挑戰全馬好了 ww
10/30 14:28, 12F
→
10/30 14:28, 6年前 , 13F
感覺大家都很推
10/30 14:28, 13F
推
10/30 17:32, 6年前 , 14F
3小時配速員配的不錯
10/30 17:32, 14F
推
10/30 19:07, 6年前 , 15F
寫得很有趣推
10/30 19:07, 15F
推
10/30 20:16, 6年前 , 16F
離開的時候有看到29k配速員在終點前停下來替快到的跑友加
10/30 20:16, 16F
→
10/30 20:16, 6年前 , 17F
油 真的不賴 不過不知道是多少時間的
10/30 20:16, 17F
推
10/30 21:05, 6年前 , 18F
最後3k上坡跟你一樣崩潰（啊～～～～）
10/30 21:05, 18F
推
11/03 12:40, 6年前 , 19F
最後3K直接用走的，進隧道前才跑得起來......
11/03 12:40, 19F
推
11/03 15:06, 6年前 , 20F
29k推，感謝氣球配速員，最後3k真的很累
11/03 15:06, 20F
推
11/03 19:18, 6年前 , 21F
最後3k超崩潰
11/03 19:18, 21F
推
11/05 19:23, 6年前 , 22F
吃完冰棒的後半段完全沒辦法跑，深深後悔吃了冰棒…
11/05 19:23, 22F
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