[問題] 請問有推薦的針灸中醫診所嗎？(大台北)

看板Road_Running作者 (arrigi)時間8年前 (2017/09/23 18:19), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
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因為最近中了ITBS 看了西醫就說要休息、吃消炎藥、肌肉鬆弛劑 想在西醫之外也嘗試看看中醫的針灸治療 請問有推薦的大台北地區的針灸中醫診所嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.227.178 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1506161978.A.465.html
推
09/23 20:11, , 1F
個人ITBS經驗，代表自己是一般人，不是萬中選一的那種
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09/23 20:13, , 2F
代表股四肌力不足，大腿外側肌肉容易拉緊，需放鬆
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股四問題，可做背靠牆膝彎屈90度動作，隨意能做120秒就成功
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大腿外側肌問題，做做很多人建議的滾輪吧，但效果仍是有限
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準確回答這一題，我在板橋重慶路193號福安堂針灸過2個月
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推
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國晉中醫
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或許ITBS是80%努力練跑者必經過程，但對20%天才跑者來說，
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09/23 20:22, , 8F
ITBS應該是被跳過的一種疾病
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09/23 20:38, , 9F
廣華中醫 下午晚上去看莫醫生
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國晉+1
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09/23 21:44, , 11F
個人覺得滾輪只是~表面 沒啥用
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09/23 23:42, , 12F
狼牙棒款的才有fu
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09/24 16:39, , 13F
我也有在滾狼牙棒，滾到痛到冒冷汗
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09/25 08:45, , 14F
武昌路的天心中醫 詹益能醫師，本身也有在跑馬！
09/25 08:45, 14F
推
09/26 08:20, , 15F
休息2周不要跑 改游泳
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