[討論] 2017 北海道 千歲 馬拉松

看板Road_Running作者 (小健)時間8年前 (2017/05/31 12:27), 編輯推噓18(18推 0噓 12→)
留言30則, 16人參與, 最新討論串1/1
2017年的 北海道 千歲馬拉松 就在這禮拜天要跑了 搜尋了一下版上，沒有看到有人討論或分享這個賽事 而 小弟我 會跟 女朋友一起去跑這場 初全馬 (6小時關門) 聽說日本關門很準時，非常的怕跑不完啊!! (目前半馬跑 2:40 左右) 在此想問問一下，有沒有板友也有參加這場賽事的 想說有的話可以一起會場相見歡，一起打氣。 另外看了簡章，說現場寄物只有提供 一個 A4 大小的袋子 可以問那是個紙袋還是布袋，可以放得下一件薄外套後 寄物嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.69.23.230 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1496204840.A.7EB.html
推
05/31 12:35, , 1F
半馬240，感覺被關的機率很高。
05/31 12:35, 1F
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05/31 12:41, , 2F
一樓的太殘酷啦!!! 那麼半馬跑多比較有希望
05/31 12:41, 2F
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05/31 12:48, , 3F
不知道你的長距離練習多少~但是半馬2:40~
05/31 12:48, 3F
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05/31 12:48, , 4F
選六小時關門的全馬~被關機率真的很大
05/31 12:48, 4F
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05/31 12:49, , 5F
幫你加油加油!!!
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05/31 12:51, , 6F
我兩年前跑初全馬前~半馬PB2:10~
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05/31 12:52, , 7F
初馬前~跑過至少10次25km~結果初馬是5:25
05/31 12:52, 7F
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05/31 12:53, , 8F
但是可能是因為太興奮~前半馬跑出2:01~導致後面爆炸
05/31 12:53, 8F
推
05/31 14:32, , 9F
半馬2：40有點危險捏。畢竟全馬是不同境界
05/31 14:32, 9F
推
05/31 14:36, , 10F
半馬2:40要衝這場 有點拼@@
05/31 14:36, 10F
推
05/31 15:26, , 11F
有點危險...就不要停就好XD
05/31 15:26, 11F
推
05/31 16:20, , 12F
我初半馬236，三個月後東京馬初馬為了拚sub6三天無法好好走
05/31 16:20, 12F
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05/31 16:21, , 13F
路，最後晶片時間553給你參考
05/31 16:21, 13F
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05/31 16:24, , 14F
btw, 我當時的月跑量只有80~90且沒練過30k LSD...
05/31 16:24, 14F
推
05/31 16:29, , 15F
不過現在說什麼都太晚了XD 祝玩得愉快，每10K補充些BCAA
05/31 16:29, 15F
推
05/31 18:45, , 16F
也覺得會有點辛苦，但搞不好在日本一HIGH，就飛回終點
05/31 18:45, 16F
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05/31 18:45, , 17F
了！
05/31 18:45, 17F
推
06/01 08:25, , 18F
紙袋
06/01 08:25, 18F
推
06/01 14:20, , 19F
半馬240是有點危險，但是這時候更要注意配速，不要出國
06/01 14:20, 19F
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06/01 14:20, , 20F
太high衝太快，加油
06/01 14:20, 20F
推
06/01 14:23, , 21F
前慢後快 有機會
06/01 14:23, 21F
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06/01 14:24, , 22F
前半馬7分速輕鬆跑當熱身 後半馬5:30配速跑 選我正解
06/01 14:24, 22F
推
06/01 14:39, , 23F
如果女朋友比你強就跟著她的速度跑
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推
06/01 18:46, , 24F
去年跑這場半馬，大會提供尼紙袋裝貴重物品，護照手機錢等
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推
06/01 18:48, , 25F
其他東西請自己在體育館內放著，早點去體育館找位
06/01 18:48, 25F
推
06/01 23:52, , 26F
我今年東馬6小時，自練21K大概跑2:27
06/01 23:52, 26F
推
06/02 05:58, , 27F
感覺有人很想看人家初馬被關門哦
06/02 05:58, 27F
推
06/02 10:24, , 28F
加油~~別太勉強
06/02 10:24, 28F
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06/03 01:06, , 29F
謝謝各位的打氣!! 但好像都沒有看到跑友XD
06/03 01:06, 29F
推
06/05 18:26, , 30F
後來有沒有順利完賽呢?
06/05 18:26, 30F
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