[分享］高跪姿 Tall Kneeling-Gray Cook
大家好 我是拉熊
昨天分享了一部研習課程教學影片，由Gray Cook指導運動員，實際讓他們體驗呼吸-姿勢
-動作的關係。
https://goo.gl/ojVgwE
曾經關注跑步版一段時間(大學XD)，想跑的更快、一天不跑就很難受...
雖然現在的方向不在這，但想傳達的內容相同，就是變的更好。
不管從事哪一種運動，身體所需具備基礎能力都是一樣的。
希望各位能把內文跟影片看完，應該是提升使用身體的功能與效率後，再來探討更高層面
的技術，把傷害降到最低。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.10.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1486002088.A.F2F.html