[問題] 跑錶的心率這樣正常嗎?

看板Road_Running作者jacky790331 (午夜脫衣秀)時間7年前 (2016/12/19 21:53)推噓3(3推 0噓 4→)

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先自我介紹一下，小弟我26歲，使用的是Garmin235 昨天的台北馬是初半馬，半馬前最遠的練習量是15K 開跑五分鐘後，沒有覺得非常累或喘，但心率一路飆到180以上，到12K後感覺到體力不足，要用意志力維持配速最後1小時59分22秒完賽，如下圖(領完物資跟寄物才發現手錶忘記按停止) 心率 https://imgur.com/97x8JFV

配速 https://imgur.com/mYHmPqx

踏頻 https://imgur.com/T3YjcLc

我想問這樣的心律，是手錶不準嗎? 因為我看板友們的跑馬心率大多都在150~160附近，扣掉我沒按掉停止的那15分鐘，整場的平均心率應該有180以上，讓我有點擔心，我該去送修手錶，還是心律有問題該去看醫生。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.186.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1482155587.A.291.html

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sky7338

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prodd

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evanzxcv

12/19 22:57, , 3^F

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