[問題] 抽筋消失

看板Road_Running作者時間7年前 (2016/12/02 20:17), 編輯推噓5(501)
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請問如果全馬跑到21km小腿抽筋,雖 然敲地板可以解除劇痛,但跑起來還 是隨時會再中,但想完賽,除了用走的 ,我在想,小腿束緊有用嗎?還是....? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.178.43 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1480681067.A.647.html

12/02 20:22, , 1F
多練再去跑比較有用
12/02 20:22, 1F

12/02 21:21, , 2F
鹽份流失的比補充要快.建議吃鹽錠
12/02 21:21, 2F

12/03 00:30, , 3F
讓我想到之前路跑看到有位小姐抽筋躺在路邊痛到發抖...
12/03 00:30, 3F

12/03 00:30, , 4F
建議練夠再去玩吧
12/03 00:30, 4F

12/03 08:56, , 5F
練夠應該不會抽吧?
12/03 08:56, 5F

12/03 22:54, , 6F
怎樣才算是練夠呢
12/03 22:54, 6F
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