[心得] 2016夏威夷水晶路跑x跑在美麗海岸線上

看板Road_Running作者ddr0211 (彩)時間7年前 (2016/09/07 00:50)推噓10(10推 0噓 3→)

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好讀有圖網誌版: http://niji165.pixnet.net/blog/post/333349368 2016 夏威夷水晶路跑 Hawall crystal run “距離雲林270公里的東北角，有多美。想知道，那就用雙腳跑過一趟吧” 因為跑步，認識了很多新朋友，也因為跑步，聯繫了很多舊朋友。幾年前因為澳洲打工事宜在網路上認識的朋友Apple，最近也開始加入健康路跑的行列了。所以在幾個月前就約我一起跑這場看似充滿活力浪漫的比基尼路跑，然後我也順便勸入了她跑24.5K的超半馬組。一票人一起參加路跑活動，賽事前後的聯繫玩樂才是我最喜歡的一個環節。把速度追回來倒是其次(不過，也很重要) 為了方便出發，所以前一晚我就拋棄了籃球活動，下班後整理後直接北上，先到了林口，跟上水餃少爺的車子後，就前往汐止Apple家了。然後，天未亮的清晨四點，起床，巷口的便利商店永遠是最齊全的賽前補給(能量飲/茶葉蛋)，然後準備出發。一路順暢的就到了活動地點，我們也跟著大會指示把車子停留在台2丙道路上幸好還有接駁車可以直達大會路口，不然暖身將近兩公里可能會讓我直接崩潰。夏威夷征服組　24.5K 東北角暨宜蘭海岸國家風景管理區從這裡出發，然後起跑處離舞台有點距離，所以我就沒有站到很好的位置，還一度在9K後頭，前行了將近一分鐘後開始起跑，很快地進入了比較小的道路，覺得不是很好跑開，就一路帶著水餃慢慢突破重圍，第一個補給站很順利的抵達了。然後繼續前行，開始進了舊草嶺的隧道，裏頭沒甚麼風，但是跑起來也不算太悶熱，反而是我速度開得很漂亮的一段路程可能是因為身旁沒有太多風景，所以只要專心地跑，專心地閃過其他人，專心地呼吸這一切就可以在我自己的掌握之中，從6分速加速到了5分速(根本就是隨心所欲地亂配速阿) 一出隧道口，就看見一個補給站，但是我看不到水餃少爺了，然後一個轉彎就是個大斜坡 !!!! (為什麼不是平路!!!跑個半馬就好，還要多3.5公里那就算了，還有這種起伏這麼大的路線，我都要崩潰了這一趟路途這麼遙遠，能不咬著牙前進嗎) 接下來就是個體驗人生起伏的路線了，一路到三貂角這個景點的路線，沿路也路過了很多海釣客，也好熱情地跟我們打招呼，因為跑的道路是在環島道路上，所以會跟大車錯開，也算是挺安全的還有路過了當地居民家裡附近，阿桑都笑咪咪的跟我加油，這是我在跑步中感受到的溫度再前往東興宮的路上，也經過了漁村，空氣中布滿了鹹甜的海水味道(間接補給電解質 !?!) 漸漸地回到了熟悉的地方，然後還路過了停車的台2丙入口(加油站)，然後完賽的人群離去的樣子，繼續咬牙完賽，也開始受不了，把衣服往後啦，曬一下我的肥肚（抖）。龍門吊橋口後就是福隆海水浴場。終於看到終點，都想要哭了阿。恭喜完賽。然後最崩潰的事情就是，要從終點在走一大段的沙灘路前往活動會場，這就是今天最難行走的路段了。關於路線，說真的，我覺得好辛苦 (我最討厭爬坡了，會吃掉我的肌力跟速度，可惡的是，我也沒有利用下坡追回的實力) 但是，好美，雖然我跑得很認真，對於風景也是匆匆一瞥，但是每當很累很累的時候，看著海，就覺得很美。一切也都稍稍釋放了，大海真的有股魔力。完全療癒身心靈的作用。結束的時候，在活動會場休息，舞台上的活動很熱絡，有義賣有表演，我覺得挺好的 ((( 這就是南北差異?! 也和隔壁的跑友一起聊天，才發現是裙子哥，之前看過他的發文，覺得他很有勇氣的面對自己。然後也好健談，重點是，眼睛超美的!!!完全令人嫉妒阿!!! (周胖，妳是不是也該認真的面對自己的發胖了(指) 接著同行的朋友們也陸續回來了，有趣的拍照，然後再等摸彩，雖然都沒有中，但是我們一票人也過了一個很健康歡樂的早晨。在拍照的過程，還認識了一個笑容很燦爛的妹妹，我覺得她一個人來跑步真的很厲害。重點是那個療癒系的笑容，姐姐我都融化了(口水)。跑步也很有趣的事情就是，可以在不同的地點，遇上原本是平行線甚至是歪斜線就算繞地球也不會產生交集的人。然後產生了一點友好關係後記本以為浪漫的比基尼路跑，我就很浪漫的穿了比基尼跟海灘褲!!!!! 結果，經過了兩個多小時的大腿內側打架之後我一整個下午，幾乎都是用相撲蹲在走路(大概就是螃蟹直走的狀態) 內側摩擦破皮非常的嚴重，畫面太血腥看到我自己都嚇了好大一跳啊(淚) 我沒有入選crystal girls 有點可惜，所以沒有辦法拿到紀念品(眼鏡)，不過，在終點的時候，還有拿到Roxy的伴手禮也算是不錯啦是一個我很喜歡的袋子，重點是也很實用<3 恭喜完賽:　選手編號:03253 選手姓名:周彩虹選手組別:女子組大會時間:02:18:29 晶片時間:02:17:07 總排名: 54/950(全) 分組排名: 9/290(女子組) 不分年齡分男女各取3名，強者太強，連車尾燈都沒看見過(倒)，大概落後了30~40min( 抖) 平均以每公里 5分39秒完賽，進步空間非常大。(看到自己亂配速差點沒吐血5'02"~6'21" 不等) 跑步真的不會變瘦，但是可以吃下很多很多(拍肚) 後來我們去吃了福隆便當，我覺得，身為便當的靈魂白飯部分就還好(我比較偏好台東的米飯) 但是配菜也確確實實的作好作滿了(推)。 Run with Apple and dumpling who run the first half-marathon on 3/Sep,2016 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.71.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1473180656.A.82D.html

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boss8328

09/07 02:00, , 1^F

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my7752

09/07 08:42, , 2^F

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LocoLin

09/07 09:25, , 3^F

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