[問題] 腳拇指不舒服疑問?

看板Road_Running作者 (用時間寫日記)時間8年前 (2016/06/08 07:45), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
大家好 跑步也有幾年時間了 一週練跑約3天 一次10k 主要是跑操場跑道 逆時針跑 最近發現右腳的拇指側邊跑完會痛 有腳圖(紅色圈圈是會痛的地方) http://imgur.com/a/mJYSm 大概跑完後兩天走路都覺得痛 第三天開始就還好 但開始跑後又重蹈覆轍 也是休息一段時間就沒事 有沒有人也遇過這樣的情形... (只有右腳會 左腳不會) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.112.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1465343149.A.3B0.html
推
06/08 10:14, , 1F
我跑步也遇到這個，周跑量約30公里，發生有左腳。
06/08 10:14, 1F
推
06/08 10:17, , 2F
我後來有次只跑3公里又同樣痛了，我試著赤腳跑3公里腳
06/08 10:17, 2F
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06/08 10:17, , 3F
竟然沒事。
06/08 10:17, 3F
推
06/08 10:20, , 4F
所以我就去買Rider 19寬楦，試跑後左腳已經不痛
06/08 10:20, 4F
推
06/08 11:31, , 5F
拇指外翻 謝謝
06/08 11:31, 5F
推
06/08 12:11, , 6F
拇指外翻 因為我也是痛那邊...
06/08 12:11, 6F
推
06/08 21:08, , 7F
去檢查一下 有可能是痛風
06/08 21:08, 7F
推
06/09 20:41, , 8F
我也是這裡在痛。而且我是有痛風。
06/09 20:41, 8F
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06/09 20:42, , 9F
痛風的話，一發作起來，腳根本沒辦法走路了
06/09 20:42, 9F
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06/11 10:43, , 10F
我之前是左腳.跑步時注意全腳著地及不要外八.或是鞋子
06/11 10:43, 10F
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06/11 10:44, , 11F
太小(緊)可以先改周1-2次5k.慢慢調.變不痛才調回正常
06/11 10:44, 11F
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