[問題] 右腳無名指前端都會起水泡
這問題困擾我好久了，周遭有在路跑的朋友都沒這種狀況。
上一雙跑鞋是nike zoom vomero 7(1200K退役)、
目前跑鞋是Rider18(目前800K) 。
襪子都是毛巾底的運動襪。
我只要跑超過15~20K以上，右腳無名趾前端就會出現水泡，左腳沒這問題。
今年下定決心要跑一場全馬，很怕水泡會破掉。
目前LSD到27K水泡還沒破過，可是右腳無名趾前端會很痛。
我有試過用透氣膠帶包住，但跑久了會脫落...
凡士林抹了也沒什麼效果。
請問該如何改善?
以下是rider18的鞋底狀況照片
http://imgur.com/mqb8Vhy
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→ leesunru: 動。
請問向動是什麼意思?
我觀察我的鞋尖頭都是正向前
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※ 編輯: Postman5566 (125.231.216.159), 05/27/2016 18:51:21
我跑完之後都會拿針戳破水泡，然後過幾天再把那層皮剪下，皮變厚的也都會修掉。
腳趾前端那邊幾乎都是沒繭或者沒厚皮的狀態下跑步，不過也只有右腳無名趾前端會這樣
左腳倒是滿正常的。印象中只有少數幾次跑到很累左腳才有水泡。
那所以繭跟厚皮就放著不用管囉?
※ 編輯: Postman5566 (125.231.216.159), 05/27/2016 19:00:02
※ 編輯: Postman5566 (125.231.216.159), 05/27/2016 19:01:54
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還沒試過五指襪...不過毛巾底運動襪試過好幾種還是一樣
※ 編輯: Postman5566 (1.168.133.228), 05/29/2016 20:18:03