[問題] 空氣品質何時比較佳?

看板Road_Running作者 (想...........睡)時間9年前 (2016/03/07 22:15), 編輯推噓38(38推 0噓 26→)
留言64則, 33人參與, 最新討論串1/1
請教各位跑友的感覺和經驗，跑步最基本的需求應該是空氣吧， 但是最近外面空氣PM2.5指數都超危險的尤其是南部，害我都不敢跑 有時候跑完比沒跑還慘，空氣太差，跑完跟吸完毒差不多了。 所以請教各位跑過幾百K、幾千K的勇者，覺得何時的空氣品質最好？ 1 冬天 夏天 2 早上 中午 下午 晚上 3 晴天 雨天 陰天 下雨前 下雨後 4 山區 都市 馬路 河堤.......等 或是有更好的提供意見.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.176.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1457360133.A.C4A.html
推
03/07 22:30, , 1F
可以去下載"環境及時通”這個app
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推
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我都去環保署網站
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推一樓的 環境即時通 PM2.5超過30就不出門跑了@@
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推
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紅爆紫爆還是看到很多人在跑 真的是慢性自殺
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推
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我住嘉義市,超過30的日子還不少哦.我是50以上不跑.
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我打電話問過環保署.他們是說紅,紫是12小時的平均值,如果
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你想知道這一兩個小時的情況,看數字比較準.
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推
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大陸工廠全爆炸後吧？！
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臺灣每到秋冬就被大陸空汙覆蓋，真是可惡的鄰居！
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推
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北部的話，就避開乾冷冷氣團剛下來那一兩天，大陸PM2.5
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被強東北季風帶下來的時候，其他日子空氣品質都尚可
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推
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泊杯吧
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推
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50以上建議不要跑，pm2.5是認證的致癌物，長期大量吸很
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傷身，運動初衷是健身吧。
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推
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我是超過四十不跑 有時候紫爆並不是整天都是 會配合24小時
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濃度趨勢圖來看
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推
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有趨勢跟即時，測站也可參考附近一兩個
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我高雄，冬天標準"即時"3級以下否則根本沒得跑XD
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推
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只跑綠色
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推
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黃色就不跑了
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推
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中南部真是誇張，空污到嚇人的地步
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推
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高雄整個冬天幾乎沒有綠色的時候啊....
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推
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天氣好 空氣就差 最近都這樣
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推
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只有吹南風，下雨，全台灣可以降到10以下。
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推
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所以夏天均值比較好。
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推
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活著就是在慢性自殺，建議怕死還是不要出門了，走在路上
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都有可能被車撞了
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推
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推一樓
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推
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台灣中南部空污幾乎都是自產的！不要一直誣賴別人！
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推
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中南部工廠、發電廠多，又被護國神山群擋住當然高
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推
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夏天比較好
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推
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下雨後！前幾天高雄是滿地紅，下雨後一片綠油油～
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推
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夏天
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推
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空汙交通才是最大宗，不要怪東怪西
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推
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空汙大多是自產的 中國只是偶爾附加 大宗還是來自工廠
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發電廠 交通空污只佔小比例 北部空氣遠遠好於中南部
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夏天空氣會好一點 但是熱＠＠ 隨時看即時濃度+1
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過40不跑 我住秋天高污染地區 以前不知道有pm2.5 冬天
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是練跑最勤的時候 跑兩年後 過敏氣喘都來了 從小到大
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第一次體會到氣喘的感覺 親身經驗奉勸高濃度勿跑
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推
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拜託 一堆人沒看新聞嗎 有時候是中國吹過來的 有時候是
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自產的
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推
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不要只會看新聞！台灣新聞都是人為操控下的產物...
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某幾樓真是神觀念啊 教育不能等！
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推
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三成來自大陸其實還是高估了 去年公視有話好說談過了
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三成來自大陸僅限於"北部"冬天" 其實大部分都自產的
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也就是只有冷氣團來時北部才會相對受比較大的影響
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推
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非常同意樓上跟樓上上！教育真的不能等...
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會上ptt的人還會去相信電視上的洗腦新聞...
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推
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會上PTT的人都比較高級?
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推
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不管那來的，pm2.5高就是高，某樓說怕死不要出門的觀念
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也尊重，不過pm2.5和二手煙那個比較毒建議去google看看
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吧。
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我是看到7級以上不跑 只是過年那時候整整一個月的七級以上
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03/08 14:11, , 57F
T___T BTW 小港附近空氣真的很糟糕阿
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推
03/08 17:53, , 58F
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我在空氣品質好的國外待過多年，現在4以上就不行了...
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今天北部5~6我就喉嚨乾、流鼻水，去南部要戴防毒面具吧
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推
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只能看新政府能不能有所作為了…
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推
03/08 22:58, , 62F
看這個每小時的，不要看平均值的，超過35我就不跑
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03/08 22:58, 63F
推
03/09 08:21, , 64F
跑步機or健身房 想跑就跑 不用管它紅或紫
03/09 08:21, 64F
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