徵求246橫臺賽經驗分享與建議

看板Road_Running作者 (毒蠍)時間8年前 (2016/03/07 16:53), 編輯推噓2(203)
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前陣子在跑者廣場看到246橫臺賽,不小心手癢就報名了 請問各位前輩有沒有經驗,可以給些建議嗎???感激不儘 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.149.55 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1457340818.A.484.html

03/07 17:53, , 1F
找個週末測試跑3天50、80、110試試,跑完沒什麼病痛受傷就
03/07 17:53, 1F

03/07 17:53, , 2F
沒問題
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03/08 15:15, , 3F
週跑量拉到180-200km
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03/08 15:16, , 4F
246橫台賽,就我知道 101,102號是這樣練的
03/08 15:16, 4F

03/09 12:21, , 5F
感謝大大賜教~本週末試看看
03/09 12:21, 5F
文章代碼(AID): #1MtK6II4 (Road_Running)