[心得] 2016高雄國際馬拉松初馬sub4挑戰成功!!

看板Road_Running作者ysl8089 (拉仔)時間8年前 (2016/02/25 13:24)推噓48(48推 0噓 3→)

留言51則, 48人參與討論串1/1

安安大家好終於跑完初馬惹覺得激動的心情還難以平復所以上來發個文心得然後謝謝幫我加油的各位>< 以下正文［我跑的不是步，是意志力］第一場第一場第一場全馬我跑完惹我真的跑完惹！！！ 42.195km的距離我跑完惹！！！挑戰初馬成功 (讓我先激動的吶喊一下XD) 到現在還忘不了跑進終點時的感動，進終點的時候真的超想哭，其實在38.39K的時候，真的差點哭出來（眼眶已經紅掉惹），不過想說忍到終點再來大哭，然後進終點時，完成初馬的喜悅已經超過想哭的感覺惹QQ 現在回想起來還是很想哭啊!! 之前完成初半馬的時候，覺得半馬還好，就是一片蛋糕而已XD 但是如果半馬是一片蛋糕，那TMD全馬就是一份要逼我全部吃完還不能剩下的100盎司牛排！！（嘔嘔嘔嘔 ------ 其實現在完全還處於腦袋一片空白的狀態從一開始說起好惹一早起床完全就呈現一個亢奮的狀態，那種有點害怕但又非常期待我的初次全馬的感覺其實跑前幾週一直在腦海中想像很多次我跑全馬的時候會是怎樣的心情和狀態，是害怕緊張還是興奮到爆炸XD 進入另一個領域的心情真的是非常興奮!!! 挑戰了自己會害怕但又想踏入的世界!! / 開跑後，跑團大哥聰哥陪我一起跑前半馬，因為兩人都是初半馬所以都幫自己訂了個目標→初馬破4 (其實一開始覺得42k跑完就有夠屌的，怎麼可能破4，但後來不知為何被大家推坑破4) 兩人互相提醒要控制速度，不要前面就爆衝，不然怕後面爆掉，所以前半馬的配速維持5"30左右，但後來聰哥腳起水泡，後半馬我就一個人獨跑了 / 25K之後，是一個人的戰鬥 25-30的感覺還可以，但30之後真的是太可怕惹!!! 一直聽人家講說30之後，會遇到撞牆期，還會是另一個世界，我真的無法體會，直到現在自己經歷過嗯，沒錯，不只是另一個世界，根本覺得自己根本在另一個宇宙惹!!! （不誇張，只是用詞遣字會比較激烈一點） 35-42真的是生不如屎，明明只剩7K，卻覺得怎樣都跑不到終點配速一直掉，有幾K真的是無法控制的掉到6'10左右感覺自己的腳拖著重物，怎麼樣也抬不起來，內心的小惡魔一直慫恿我停下來用走的，就給他放掉沒差啊～但是，我的自尊心當然不允許這樣啊！！！第一場全馬死都要完成!!((一直抱著就算抽筋也要爬回來完成全馬的信念XD 到後面，臉完全就是臭，看到攝影師也完全笑不出來，就是咬著牙往前進，臉應該是痛苦到很猙獰XD 最後，進會場的時候，不知道哪裡生出來的力氣，在跑道上全力衝回終點！那種衝進終點的爽感，我想跑過的人一定都能體會XDDD 然後到終點後，完全不能行走，立馬躺在草地上休息了半小左右，才以龜速去領物最後以357完賽V(^_^)V ------ #無敵感謝跑了4小時，ㄧ路上當然聽到許多跑友的鼓勵和加油，真的非常感謝!!!! 因為昨天做了一塊「挑戰初馬」牌子，所以一路上聽到許多幫我們加油的聲音，大家跑過去的時候都會大喊初馬加油！！那天穿這樣，真的謝謝跑過去有幫我加油的大家XD http://i.imgur.com/uEa2lXQ.jpg

哭哭，跑友們怎麼都這麼熱情啦！跑友A:你們真的是第一次跑全馬嗎？還是你們以前都跑超馬，沒跑過全馬？跑友B:怎麼配這麼快，這樣小心後面會爆掉喔！加油！跑友C:妹妹，初馬這樣很厲害捏～配速很穩喔！跑友D:初馬欸！可以讓我們跟一下嗎？跑友E:你們初馬就要破4嗎？這樣你們以後怎麼破啊XD（心想：沒喔，沒下次囉XD）直到進終點後，躺在草地上休息的時候，還有人來跟我說，你的初馬好棒!! 哭哭，你們怎麼這麼感人啦！ / 高雄馬一路上都有學校加油團，學生們真的是超級無敵熱情的哈哈看到一排學生伸手出來加油，就會很開心的跑過去跟他們擊掌然後就會很興奮的爆衝（完全壞習慣XD 擊掌真的超嗨的，完全就是興奮劑來著~ ------ #賽後心得以後不報名全馬惹認真（今日發言）這是我到終點感動完後第一個想法怎麼會如此痛苦全馬完全不是人跑的啊！在賽道上，能幫自己的只有自己只能靠自己的意志力撐下去我想這就是馬場的魅力所在吧！因為知道終點就在前方，就算再痛苦再想停下來也不能停！以前覺得痛苦過後，就會是滿滿的回憶及感動但全馬痛苦過後，還是只有滿滿的（身體上的）痛苦（翻桌！！ ((然後腳不鐵腿之後，就開始尋覓下一場比賽 / 因為其實賽前練不太夠，只跑過一次中寮山30K 跑完回家後，身體變超燙的，有點發燒，好險睡一覺之後，就退燒惹ORZ(還以為跑完就要生大病了咧XDD 然後腳就是鐵了兩天才慢慢可以正常行走XD 結論就是練不夠XD / 雖然之前沒有參加過高雄馬，但這次的高雄馬完全讓人覺得辦的非常好!! 我被擋到兩三次而已，很幸運擋的時間都不長寄物領物什麼的，個人覺得都很順暢跟台中岱宇比起來，真的是好上100萬倍（小聲還有我真的很喜歡到終點後有人幫我掛獎牌，而不是放在完跑物資袋裡面XD 重點是掛獎牌的妹子都好正，還甜甜的跟我說恭喜完賽（≧ ≦）（溶化 / 最後真的很感謝在賽道上幫我加油的大家都是因為有大家的鼓勵和加油團的歡呼，我才能順利完賽RRRR 再次感謝! 最後附上成績單和精緻的初馬獎盃初馬獎盃真的夭壽精緻的欸超感動！！ http://i.imgur.com/3nvVjhr.jpg

http://i.imgur.com/tlUEUGg.jpg

以身為高雄人為驕傲！！我愛高雄！！！ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.243.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1456377878.A.1DE.html

推

s50302172

02/25 13:27, , 1^F

02/25 13:27, 1^F

推

gg123sf

02/25 13:29, , 2^F

02/25 13:29, 2^F

推

salonchen

02/25 13:30, , 3^F

02/25 13:30, 3^F