[心得] 跑前的內心掙扎～～

看板Road_Running作者 (redevil)時間10年前 (2015/12/12 22:01), 編輯推噓45(45推 0噓 17→)
留言62則, 48人參與, 最新討論串1/1
我平均一個禮拜跑4～5天，一次約8～12公里， 每次下班後好累，就好掙扎今天到底要不要跑！ 每天都背著跑衣，跑鞋上班，就是告訴自己 不要對不起想跑的自己，對不起這些裝備！！ 但，其實，每天快下班前都會掙扎， 今天休息吧，天氣變冷了，衣服還沒冼 想躺在沙發上看長片，之類的藉口！ 結果，還是開始每天例行的跑步， 只是自己最大的掙扎，應該是： 一但，輸給了藉口，就會給自己更多的藉口！ 然後，就放棄跑步了！！ 大家，會這樣嗎？！ 有點害怕這樣每天左右為難的自己， 真的是有享受跑步的過程嗎？ 但，跑完是真的很舒服，原本疲憊的身體， 忽然又有了力量～～ 真的，好予盾喔！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.15.34 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1449928901.A.F99.html
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12/12 22:03, , 1F
每次都是天人交戰。。最好的辦法就是立刻穿上鞋出門
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12/12 22:04, , 2F
我也是每天矛盾。。。
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但，我身體真的有變化，腰有曲線，背變薄了
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12/12 22:07, , 4F
腿是結實，屁股變翹！只是，還是掙扎，哈
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12/12 22:13, , 5F
告訴自己跑半小時就好，一般開始跑就會跑完
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12/12 22:25, , 6F
同感 尤其是工作很吃體力的時候
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12/12 22:35, , 7F
起身更衣真的是最困難的
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推
12/12 22:42, , 8F
先把衣服脫掉，拿去污衣桶丟，穿衣服就輕鬆了
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12/12 22:43, , 9F
你跟我完全一樣！跑之前好猶豫，跑完又好爽
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12/12 22:53, , 10F
我也是耶，加班、肚子餓、發呆、發懶...，理由真的很多，
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12/12 22:54, , 11F
但又很享受運動完的舒暢，有個人伴會不會比較不會偷懶呀?
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衣服先換完再掙扎
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我也是耶
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其實你是心累 ~
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每次工作完，都想著要跑步，結果在椅子上放空到時間過了
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12/12 23:39, , 16F
老實說，只能忍耐或是另外想辦法了…
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12/12 23:41, , 17F
掙扎+1，但只要想到跑完後，晚上可以多喝1杯熱可可或多吃1
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條士力架就有動力了…
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報一場全馬 有目標就比較有動力
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12/12 23:50, , 20F
天冷~我都變成周末假日跑者 第一天暖身5~10K 第二天LSD
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12/13 00:00, , 21F
加入跑團 ！
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別想太多 出門就好
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12/13 00:29, , 23F
出門就對啦
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12/13 00:34, , 24F
內心小劇場超激烈！借問有新竹跑友可約嗎？但我超新手
12/13 00:34, 24F
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12/13 00:47, , 25F
出門就對了+1 只要熱完身就覺得不跑很浪費XDD
12/13 00:47, 25F
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了解你的心情！我都想著「如果今天不跑，明天可能會下午
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會更冷啊」，家事隨時可做，跑步不行
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12/13 06:21, , 28F
最難的就是跨出門的那一步，接下來身體會自己幫你完成
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推
12/13 06:28, , 29F
有同拌差很多~
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推
12/13 07:18, , 30F
常掙扎+1 很想在溫暖被窩繼續睡覺，但又只有早上有空
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，像現在跑完覺得自己還好有跑，且往目標前進一些
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12/13 07:33, , 32F
完全是我的寫照Xd
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12/13 09:42, , 33F
習慣就不會了，最後都是早上5點開跑，冷冷的很好跑
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近
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12/13 10:32, , 35F
掙扎+1,立刻換衣服出門就能逼自己跑了XD
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推
12/13 10:50, , 36F
真的！！！！！每次都在掙扎好煩XD
12/13 10:50, 36F
推
12/13 14:21, , 37F
如果每次都這樣要不要先自己釐清為什麼而跑
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12/13 14:25, , 38F
我曾經也這樣,所以讓自己不懶惰的方法,以賽代訓(但滿燒錢的XD
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12/13 15:43, , 39F
當然會啊! 就算是專業的跑者也會這樣，村上春樹的書有提過
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。
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好讚
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跑前掙扎，跑完很爽+1
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最近三天跑一次 越跑越短(無關天氣問題)
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挫折感越來越大 也會不想跑
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常掙扎+1 想到要換衣服就天人交戰～
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真的不需要每天跑....
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12/14 02:08, , 47F
好像只有在下雨天我才會掙扎 XD
12/14 02:08, 47F
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不要跑操場比較好 只要一出發就沒得回頭了
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因為越跑越遠 回家還得走一大段 用跑的還比較快XD
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每天都在跟床掙扎
12/14 10:39, 50F
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12/14 12:38, , 51F
跟自己說明天可能下雨沒得跑，就會想出門了
12/14 12:38, 51F
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12/14 15:52, , 52F
樓上的說服詞很適合小弟，謝啦樓上大哥
12/14 15:52, 52F
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12/14 16:57, , 53F
我跟P大一樣 ，跑遠點就會繼續跑了 ！因為再怎樣你都要
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回家 。以前都在家附近跑 ，懶惰就回家 ，現在都跑公
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路 ，甚至從桃園跑到樹林 ，越跑越遠 。
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12/14 18:05, , 56F
掙扎+1 掙扎的時候只能趕快穿鞋出門XD
12/14 18:05, 56F
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12/14 21:58, , 57F
沒有原PO跑的那麼多 但一周兩次 都把它當成每周任務....
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現在覺得沒有跑到會變得很有罪惡感= =
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12/16 01:49, , 59F
沒這問題，跑步可以抒發心情，每天都很期待晚上跑步
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12/18 20:27, , 60F
天氣冷或是上班很累的話會很掙扎XD
12/18 20:27, 60F
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12/20 17:43, , 61F
+1
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12/27 11:35, , 62F
跑完就會覺得跑前的天人交戰很蠢了
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