[心得] 2015虎尾馬 初馬4小時06秒

看板Road_Running作者 (alex528557)時間8年前 (2015/11/15 16:45), 編輯推噓12(12推 0噓 6→)
留言18則, 16人參與, 最新討論串1/1
大家好~~搭給賀!! 練跑一年半以來只跑過五場半馬，這是第一場全馬。 去年虎尾馬有到會場看過，不過沒參加。 那時候就想著把初馬留給明年的虎尾馬。 今天剛到會場的時候，感覺今天應該不會太熱吧…天氣還涼涼的 就這樣起跑到了21k，手錶時間來到了1小時50分，心裡想著就這樣穩穩的完賽吧！ 誰知道在27k後的太陽超熱情，把我曬成黑人啦！我就這樣撐了5km，里程來到了32km 最後面10km實在是太熱，害我跑跑走走完賽~附上成績跟本肥宅 http://i.imgur.com/UhOs9as.jpg
http://i.imgur.com/dR9xOxs.jpg
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推
11/15 17:00, , 1F
相信這場的跑友都有吃飽 樓下你說
11/15 17:00, 1F
推
11/15 17:02, , 2F
飽
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11/15 17:25, , 3F
食
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11/15 17:25, , 4F
飽～
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11/15 18:17, , 5F
红酒不太好入口，倒酒的妹妹不錯
11/15 18:17, 5F
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11/15 18:22, , 6F
補給豐盛，但太熱反而不敢吃太多，有喝到蠻牛，mm素質很高
11/15 18:22, 6F
推
11/15 19:17, , 7F
初馬406，狀況很好，天氣不熱的話就sub4了
11/15 19:17, 7F
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11/15 19:29, , 8F
樓上看錯了，是差6秒就sub4了...
11/15 19:29, 8F
推
11/15 19:36, , 9F
恭喜完賽
11/15 19:36, 9F
推
11/15 19:55, , 10F
第一站補給就有豬腳，蘿蔔糕，香腸，煎蛋真的不怕人吃
11/15 19:55, 10F
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11/15 19:59, , 11F
不怕人吃，怕人不吃，我附近的跑友很多都只補飲料類
11/15 19:59, 11F
推
11/16 07:08, , 12F
我贏口食物都沒吃，只喝水或舒跑，怕ㄧ吃就跑不了，
11/16 07:08, 12F
推
11/16 07:21, , 13F
同T推
11/16 07:21, 13F
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11/16 08:41, , 14F
恭喜完曬!!!
11/16 08:41, 14F
推
11/16 12:19, , 15F
初馬就4小時超強
11/16 12:19, 15F
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11/16 13:37, , 16F
好強喔!!
11/16 13:37, 16F
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11/16 21:55, , 17F
跑半馬 一路吃回來,但半馬沒看到蠻牛啊 是我錯過了嗎?
11/16 21:55, 17F
推
11/18 14:09, , 18F
真的是超超好吃的！
11/18 14:09, 18F
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