[心得] 2015 南庄山水半程馬拉松

看板Road_Running作者 (懶洋洋)時間8年前 (2015/10/26 23:58), 編輯推噓29(29推 0噓 28→)
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報名費： 900元（內含押金100） 限時: 簡章寫3小時，但後來放寬到3小時10分。 被關門的就沒獎牌了，但可拿到銅鑼燒一個，上面寫著"我難過"，芋泥口味，不錯吃。 交通： 從台北做國光號客運到頭份，去程有點塞車一個半小時， 回程不塞車一小時多一點就到了。來回票250元 從頭份搭乘接駁車到南庄，車程約40min，去程時間04:40，回程11:00。票價250元。 住宿： 頭份住東園大飯店，平價旅館，標準雙人房12XX元。房間乾淨，地理位置不錯， 鄰近黃昏市場，苗栗客運總站，國光客運總站。缺點就是床跟枕頭有點硬。 紀念Τ： 雖然很多批評，但我覺的圖案蠻簡單富有童趣啊.. 很多人好像對三角形充滿牴觸，把三角形換成山字形會比較好嗎？？ 但布料略粗我不愛。 補給品﹕ 平均2.5K有一水站，10K後才有提供補給品，聽說一開始幾個水站只提供水而已，但因為 我有以前某比賽的慘痛經驗，領悟到求人不如求己，所以前面都是喝自備飲料。 總之，早上起床低血糖的人切記要吃早餐！ 因為是路線是鄉間田野，所以你就算帶了錢也是沒地方花的！ 補給品有香蕉、捲心酥（不知牌子，好吃）、小泡芙（好像是義美）、米血（好吃） 滷豆乾（評價兩極，聽到一個跑友大讚好吃，一個批評超級鹹）、 12K左右出現有機黑木耳（沒吃到！後段班的悲傷，殘念！） 19K左右 客家南瓜飯（粄？）跟甜不辣（這時我已胃口不佳 唉！枉費阿姨十分認真推銷 ） 黑松沙士（當下缺乏杯子，我就懶的排隊喝了） 賽後餐點是兩顆客家粽。好吃，但是客家粽是用蒸的，米飯偏Q彈， 慣吃南部粽的同伴就吃不慣 ＠＠ 志工跟啦啦隊： 感覺南庄的鄉親真的非常熱情，沿途都有人幫忙加油，還聽到一個阿伯說好久沒看到這 樣熱鬧了。南埔社區有原住民啦啦隊跳那魯灣，很感謝她們陪我們一起曬太陽， 去程回程經過時都大力幫我們打氣。中間還有一組大姐阿婆們組成的敲鑼打鼓應援隊， 也是在太陽下一直幫我們打鼓加油。 20K的時候經過名為水站，實為志工拍手區的時候，真的有集氣感 ：） 我覺得路跑活動最棒的就是這點，雖然大家素不相識，但不吝嗇的獻上祝福跟鼓勵， 我很喜歡東馬的口號 "The Day We Unite."，這種溫暖的力量超棒的 ：） 雜感： 因搭乘接駁車大約5點半就到會場了，沿路上有幾家已經開的客家包子店， 看起來很好吃的樣子，早知道我就不買麵包當早餐了.... 到了現場已經有免費的貼紮大隊在幫忙服務，這點真的就甘心！ 個人覺的有貼有差。南庄國中的操場也很多人在跑步熱身了。 會場沒有提供場地佈置圖有點可惜，但幸好南庄國中很小，繞一下就行了。 聽大會廣播我才知道，這場比賽不僅經過認證而且獎金豐厚（跟我一點關係都沒有！）， 還有許多高手參賽，連張嘉哲跟許玉芳都來了。 全程有很認真的交管，大部分路段是全程封路，左右車道分為跑者去程跟回程。 我們在7K的就遇到了領先跑者回來（後來的第二名..），一群人都"哇"有夠快的讚嘆。 只有回程在19.5K回小鎮遇到幹道需要等紅燈（有交管人員指揮），其他時候都一路暢通。 路線是沿著河邊跟田野，高度上上下下，海拔變化約100m，基本上去是下坡回是上坡... 同伴因為覺的快抽筋決定最後2K悠哉走回來，等到他聽到有關門廣播的時候已經來不及了 在終點前被關門，因禍得福（？）的得到銅鑼燒 XDD 雖然獎牌很好看，但我好想要完賽者得到桂花釀湯圓冰，殘念組拿銅鑼燒這樣，哈哈。 但感覺比賽往認真高水準賽事方向前進，完賽獎牌的激勵作用對大眾來說還是很重要吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.49.158 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1445875135.A.A43.html
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好料的擺太後面，感覺就比較沒人拿，算不錯的賽事
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我最感動的是某一段上只有一位阿婆,拿著鍋子敲,喊加油...
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以上賽事由樺達錠贊助播出(誤)
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印象中賽後吃到粽子，客家麻薯，冰黑木耳飲。
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阿姨們好熱情
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阿姨真的超熱情一直叫我吃，我停下來吃了差點被關門!
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阿婆真的很熱情，可惜我腳痛到自顧不暇了。。
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無法去跟阿婆打個招呼
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什麼！有湯圓冰？！
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我去年也有參加還是在關門到數時進終點的，所以我今年怕
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被關，都不敢停留太久。去年就是吃的太多了，熱食那裡還
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去年的衣服質料真的比較好，樣式我覺得今年的也很好，
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但還不少人不愛就是了～今年沿路的補給比去年少～回到
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終點聽朋友說粽子好好吃，要我快去吃～但剛跑回來實在沒
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胃口，只吃了幾個麻吉和黑木耳露～另外，去年終點的旗袍
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正妹群都有幫掛完賽牌的啊啊啊啊，今年怎麼只剩遞水了
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～=.=
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客家粽真的很好吃說
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我們伸展跟更衣摸太久，快10點才去拿賽後補給，結果只剩
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粽子沒收攤，湯圓冰也來不及去吃（超好吃），殘念啊～～～
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推
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捲心酥也是義美的 滷味是真的很鹹 平時是賣給主婦帶回家的
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希望拿到銅鑼燒能撫慰你的心靈 我還特別拗江彥良頒耶 獎牌他
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親手打造 殘念獎也是他親手頒這樣XD
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許沒來... 其實名單全部國手都來 但因為全運太慘烈 所以許
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何盡平 王秋竣...等國手群全部棄賽 只剩想去香川丸龜的在學
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生有到 真的很可惜
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南庄馬超優質，可惜後面東西豐盛，可是太熱了，但完賽
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後，客家麻吉我狂吃就是了，就是為了麻吉去的~已經跑二年
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連兩篇都提到東西很好吃! 真的很想報名看看耶 XDD
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推
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粽子真的很好吃，吃了兩個，麻糬也吃不少，
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推
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推!今年玩得很開心~前一晚還在酒吧遇到Mods大大~XD
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我們都沒有被關門~灑花~
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其實何盡平前一天有去跑雲林十公里。可能這場高手多，他身體
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也真的疲倦才沒來。
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Mods你老闆有決定明年要辦嗎？
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推
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南庄馬必推!!不過今年好熱，我完賽成績比去年差...今年雖
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然沒有旗袍妹幫掛獎牌，但領獎牌的時候是用小袋子包起來
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我想這樣也避免汗水碰到獎牌，日後有鏽化的狀況吧，也是不
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錯的感覺，明年期待再相見了，Mods大。
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真的有"我難過"銅羅燒嗎? 有沒有圖可以看一下?
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給圖不就代表被關 我po好了 http://imgur.com/c28yOeg
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@rennis 我們發酒瘋的樣子都被你看到了 哈哈
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我很希望親善大使能幫每個人掛牌 但去年的流程 完賽人數和發
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出去的獎牌對不上 少了很多 所以只好改成發水囉 讓大家失望
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話說應該可以領到獎牌後拿去給旗袍妹掛吧？!
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好像很棒！
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現在優質賽事都要精挑細選 大推南庄馬
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跑那麼多馬 就只有高雄馬有親善大使掛完賽獎牌
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樓上今年第一屆高雄孔夫子也有幫掛獎牌喔
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敲鍋子的阿嬤超可愛 我朋友過去想跟她拍照 她說趕快
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跑！跑快一點！XDD
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我難過的是放棄你放棄愛放棄的夢被打碎..很幽默の銅羅燒
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希望明年還有南庄馬，為了支(粢)持(粑)好馬，明年必報!
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是說，可以低調問一下補給站餐包哪裡買嗎，超好吃很鬆軟~~
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我吃2個...
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10/29 19:38, , 57F
我想問賽後的粽子有沒有得買 好好吃!
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