[心得] 2015信義鄉羅娜葡萄馬

看板Road_Running作者 (小魚)時間8年前 (2015/10/12 00:24), 編輯推噓11(1108)
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圖文版:http://www.acarpblog.com/2015/10/blogger-putao.html 今年的雙十國慶日,我們全家人到南投信義鄉參加羅娜葡萄馬拉松,說起來這已經是我們 參加的第三次葡萄馬拉松了,但這次的主辦單位不同,路線也略有改變,是個全新的體驗 原本預計是早上七點起跑,但官網後來又公布延至7點半才起跑,全馬和超半馬都是7點30 分,10公里組是7點40分起跑 路線圖和補給站 衣服是深紫色的,號碼布上有非常詳細的資訊,號碼、姓名、組別、緊急連絡人電話、接 駁車時間、還有發便當和伴手禮的項目都列在上面 這次葡萄馬拉松前一天還有選手之夜,朋友有參加,聽說餐點不怎麼樣,還要250元... 這次我們路跑前一天就從台北坐車下去,入住集集大飯店,離車站相當近,路跑當天接駁 車早上4點半就來集集火車站接我們上山了,搭了一個多小時的車 一路上昏睡,到天色逐漸濛濛亮才看到路邊景色優美,一整片葡萄園哪~~ 好幾台遊覽車接駁我們上山 但大家還是要背著衣保袋走一大段路才能到達集合地點「羅娜國小」,遠遠看到這一群人 ,如果沒背大紅袋子還以為已經開始路跑了咧XDD 很有趣的路名,不知道晚上是不是很恐怖... 原住民部落的圍牆都有好漂亮的雕飾 羅娜國小旁邊的天主堂,也是露營區,許多人前一天就紮營在這裡,直接睡飽飽走到旁邊 就可以集合了好像挺方便的 好多大樹的羅娜國小,真令人羨慕 一進校門就看到正在烤著的山豬們,超香的,雖然賽後每人只能分到一小碗,但對我來說 這才是葡萄馬的靈魂阿~~(應該改為山豬葡萄馬XDD) 距離起跑還有一個小時,可以慢慢拉筋整理裝備甚麼的 這時候操場上還沒甚麼人,大家都直接在階梯上找位子坐,或是躲在沒有陽光的陰涼處 起跑前學生領隊做暖身操 這次有發衣服,但卻覺得這次是服裝最亂的一次,仔細看葡萄馬衣服的人並不多,那麼多 人不想穿紫色的葡萄馬T恤嗎?? 起跑式,帥氣的獵人鳴槍,超拉風的 人山人海的起跑線,還好一過感應區,人群就散開了 一開始迎接大家的軍樂隊,吹奏的彷彿是送葬曲XDD 天氣很好,但是熱熱熱~~ 很想要趕快跑進林道裡,但總是在大馬路上,然後一開始就是3.5公里的持續下坡路段, 雖然可以趁這時候先衝點時間放著,但大腿前側有點吃不消阿.. 遠方橘色的橋,就是稍後會經過的羅娜橋 第一個塞到爆炸的補給站,話說這次的補給站很多耶 每一個站都有水、運動飲料、葡萄、番茄、鹽巴,之後的還有香蕉 沿路的補給站都有吃不完的葡萄,所以才叫做葡萄馬拉松,不過有些人急急忙忙抓了就跑 ,葡萄散落一地,感覺很糟耶,是有差那幾秒鐘嗎真是的,叫那些辛辛苦苦準備的工作人 員情何以堪... 短短的羅娜橋 很突然就到了全馬半馬分界點,有點令人措手不及,當時還遇到一對必須分開跑的情侶在 這裡依依不捨擁抱,害我差點撞上去=.= 終於有陰涼的林道真是舒服 路邊出現很好喝的蜂蜜水,這應該是熱心村民為大家準備的,揪甘心欸 終於來到河谷旁,比較平緩的路段 10公里折返處,正好看到本團女子組10公里第二名選手衝過,因為太快速了沒追到焦XDD 聽說這次的馬拉松路線可以看到玉山主峰,但也不知道是哪座?? 補給站水果有點來不及準備,婆婆還連忙道歉,大家都很體諒說沒關係慢慢來,畢竟這次 是羅娜村自己主辦,雖然過程中有些缺失,但他們的認真都讓大家很感動 途中已經累到半死不活了,陽光又很毒辣,曬到都沒心情欣賞風景,回來之後看漁夫先生 拍的照片才發現原來周遭環境這麼美 這邊整條路段其實蠻危險的,沒有交管又在大馬路上,兩邊都是大車,只能跑在邊邊 漁夫先生很喜歡拍美女背影喔,嘖嘖~ 捕獲小魚一隻,這時候已經走走停停的了....太久沒跑根本生不如死 可能是因為今天國慶日,沿路發現蠻多人穿國旗衣的 後面有一隻魚正在拉筋噴肌樂... 很有趣的名字"阿里不動溪" 覺得之前幾屆的補給比較好,除了葡萄、番茄、香蕉之外,還有檸檬、餅乾、甜椒、巧克 力等等,但這次聽說連全馬後段的補給都沒有熱食鹹食和麵包之類的,而且因為跟半馬路 段有些重疊,兩邊人馬還得搶食,跑慢了聽說都沒東西吃@.@" 市區路段必須在車陣中穿梭,真的很危險,又會吸廢氣,超難跑 陡上坡路段 大家幾乎都用走的 準備進入望鄉部落 旁邊是位有點....嗯...慈祥的婆婆XDD 「米厚米尚」, 是布農族語的「謝謝、你好、再見」等多重問候語 這邊房子的圍牆也有很漂亮的石雕裝飾 與熱情可愛的原住民小朋友們擊掌,還有幫跑者灑水真是太舒服了 然後之後鏡頭就濕了哇哈哈~~~ 村民說他們早上開門就可以看到玉山,真的是「開門見山」耶,但我們也不知道是哪座, 就亂拍XDD 喔耶,又是炸膝蓋的狂下坡路段,衝阿衝阿~~ 一望無際的葡萄園 檳榔花很香 這個補給站有小米酒可以喝喔 來到第二個部落,久美部落 上坡路段,又開始變成步兵喪屍團了 補給站的飲料和水果已經不太能滿足我,這時候居然有部落阿姨幫我們噴薩隆巴斯還有按 摩小腿,天哪也太舒服,差點要感動噴淚了 熱情的部落婆婆和北杯加油團 大太陽還站在路邊幫大夥加油打氣,真是辛苦了小朋友們 這才是一望無際的葡萄園 看到路邊一整排停車,就知道差不多快到終點了,但這時候又是上坡路段,繼續當喪屍中 .. 結果轉彎處出現加油團的熱情吶喊「跑起來跑起來!!」「加油!!」欸~~那麼多人在看,不 能漏氣阿,只好卯起來跑,至少跑過這一段再休息XDD 喔耶,終點我看到你了!! 獎牌和伴手禮就這樣沿路發,連成績單也是直接列印出來,流程非常順暢 因為號碼布上都有格子,直接打勾就好了,對跑者和工作人員來說都相當方便 發便當的工作人員很漂亮^^ 但是跑完了才變成陰天是怎樣!!!為什麼一大早出大太陽現在才變涼,老天爺整人嘛真是 完賽禮有毛巾、烤肉、便當、舒跑、礦泉水 箭頭處樓梯向下左轉有盥洗室,是一間一間像流動廁所的淋浴間,有的有熱水,有的連水 都出不來,反正就是看運氣排到哪一間啦 烤肉好好吃,總覺得那麼辛苦就是為了這一碗(是有沒有這麼愛吃XDD) 這是魚媽的23K女子A組第二名獎座,我們是一起手牽手跑過終點的喔 這次個人成績3小時13分,比三年前進步半小時,但還是跑得生不如死 接駁車,原本有11:00、12:00、14:00三班,結果聽說11點的車子開沒多久就塞住了,等 到全馬關門後才發車,我們等到快三點才有接駁車載下山 所以一邊等車還捕獲跑完全馬的副團長 是娜美耶~~ 回程的時候從集集坐火車到二水,再從二水到新烏日,結果轉車的時候,一步沒跟上,車 門就硬生生地關上開走了,然後我就跟家人們分隔兩地了Q_Q~~~ 又再等了十幾分鐘 乾 -- 別到處撒野了!!快回家!! <( ‵□′)───C<─___-)|| 唉唷~ http://www.acarpblog.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.152.33 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1444580663.A.B8D.html

10/12 00:39, , 1F
之前的補給真的比這次好。洗澡的地方,真的不太行,我洗
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10/12 00:39, , 2F
了兩次冷水,水壓還太小!但加油的熱情還有可以看到玉山
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風景我還是覺得很棒!
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10/12 01:13, , 4F
很有趣的心得,恭喜完賽XD
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10/12 02:02, , 5F
這種天氣沒有熱水真的很不舒服
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10/12 07:42, , 6F
推心得!
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10/12 08:23, , 7F
全馬跑到望鄉時玉山主峰剛好被大霧遮住,殘念…
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10/12 12:25, , 8F
坦白說 竹山馬徹底完勝葡萄馬
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10/12 17:02, , 9F
看完前一篇心得真的覺得竹山馬好棒
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我覺得能葡萄吃到飽就很讚了!
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10/12 20:21, , 12F
葡萄好好吃,後來想要買一箱回去結果賣完了
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10/12 21:29, , 13F
下一次要去竹山馬+1!!
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10/12 21:52, , 14F
葡萄馬贏在原住民的熱情..
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10/12 23:31, , 15F
全馬 第一站 哇!!好多葡萄 到最後一站 怎麼又是葡萄蕃茄
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10/12 23:31, , 16F
傻眼 完全沒碳水化合物,還好早餐吃很飽夠撐
10/12 23:31, 16F

10/13 22:06, , 17F
跑全馬的人回來都這樣說 餓到不行
10/13 22:06, 17F

10/14 10:19, , 18F
amax大,葡萄蕃茄香蕉都有碳水化合物喔
10/14 10:19, 18F

10/14 10:21, , 19F
如果這場是路邪辦的 就不會有這麼多抱怨了 因為期待不同
10/14 10:21, 19F
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