[心得] 合歡馬之姊跑的不是馬拉松，是感動的淚水

看板Road_Running作者natashaliao (NEXT STOP)時間10年前 (2015/10/06 23:51)推噓18(18推 0噓 2→)

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2015合歡馬之姊跑的不是馬拉松,是感動的淚水~ 內心的那分感動，遲遲無法下筆… 合歡馬是目前為止讓我哭著跑最久的一次~>< 和午跑班的前一天就出發至清境住宿, 結婚七年來,第一次單身在外過夜~ 而且,是為了跑馬! 哈哈~感謝另一半和小朋友們的支持 ^^” 快樂出航的心情難以掩飾! 午跑班的都知道我為了這個旅行high翻了~ 我很清楚自己練習量完全不足!!! 賽前沒有任何超過20km的LSD 甚至是爬坡練習… 等了半年, 此刻, 我只知道要好好享受和珍惜這趟得來不易的旅程! 起跑了~ 前5KM用自己舒服的呼吸緩緩跑著~ 就這樣到了翠峰~ 開始爬升至2500M以上, 加上無止盡緩上坡,我開始感受到這場全台最高且有難度的高山馬威力所在… 我當然也開始當起步兵~ 忘記是怎樣到了16KM左右的補給站, 拿著橘子沾梅粉,此時聽到警車開道的鳴笛聲, 我看了時間是10:40多~ 心想, 文孝也該回來吧?! 我就大啦啦的拿著橘子走到賽道中央, 遠方跑回來的總一身影 : 真的是文孝!!!!! 我超開心的! 哈哈~ 目送他總一的身影遠去後~ 我繼續我的未知路程… 不知不覺,來到了鳶峰~ 此時,有個前輩大哥說 : 現在最上面那個缺口過去就是昆陽了! 我望著那之字路的缺口, 接下來要到那裏! 鳶峰到昆陽的路上,有300馬經歷的謝老闆一起陪著我走~ 也聊了好多好多跑馬的事~ 謝老闆給我好多忠告~ 都是受用無盡的心路歷程~ 尤其身在合歡馬賽道上, 更能體會前輩的提醒~ 都是心酸血淚交織的呀!!! 我也不想抬起頭去看前方的路有多高還有多遠, 就是低著頭只看前方, 人快到崩潰點時會一路想著與自己對話的事~ 心智的磨練也在此時昇華~ 好不容易! 我熬上來昆陽了! 剩下就是最後倒數第三段艱辛的路程 : 昆陽(3070M)迳武嶺 (3275M)! 短短2KM昆陽上武嶺的天堂路! 我終於體會為甚麼叫天堂路?!!! 這2KM我走了27分鐘…………. 3000M以上的低氧環境, 讓你走路也會爆喘~ 但是心裡面告訴自己: 走也會走到的! 過了那磚紅色牌樓就要下松雪樓了! 武嶺到了!!!!! 終於有一小段下坡可以跑起來了~ 下到折返點,已經來到11:40多了………. 好不容易來到這, 我也加入排隊行列! 拍照留念, 我選了 “媽, 我在這“ 好美麗的風景~ 晴空萬里的景緻~ 高山的美以及氣息~ 都是令人著迷~ 又尤其,我靠著自己的雙腿來到這! 松雪樓迳武嶺 (倒數第二段難熬) 短短不到2KM的陡上坡, 撞牆期在此路段出現! 我拖著疲憊的身軀, 雙手撐著後腰, 步伐邁不開… 行屍走肉的走著… 我不敢抬起頭望前方, 只是默默看著地上,一步一步的往上走… 擔心著還有20 KM的長下坡(最後一段要熬的!)要完成! 體力到底能不能負荷! 就這樣, 我再一次回到武嶺, 已經12:40了! 光是折返就耗了快4.5小時換言之, 再來的20KM長下坡不能停下來! 開始下昆陽, 跟自已喊話: chonma ,妳可以的! 能夠來到這,已經得來不易的一件事! 所以 , 妳一定可以的! 維持著自己舒服的速度, 開始一路下~ 此時此刻, 我只聽得見腳步聲和自己內心的聲音~ 再這樣的高山以及雲霧環繞的美景裡~ 我有多久沒有和自己好好相處了?! 一樣的, 不知不覺來到鳶峰, 趕緊吃完補給, 繼續上路~ 心裡面浮現著兩個孩子還有已經在山下終點等我回去的午跑班夥伴們~ “不能停! 大家還在等我回去!” 鼓勵著自己~ 沒有停下來過… 補給站也僅剩流質和水果能夠裹腹 (因為chonma吃素 ^^”) 在某一站喝到山粉圓~ 有夠開心的~ ^^ 跑著跑著~ 終於看到山下清境的群落了! 剩最後3km了…. 頓時, 腦海浮現出 : 在鳶峰時, 看到那不知道還要幾里才到的了的缺口:昆陽以及, 昆陽到武嶺的天堂路! 原來, 我可以做到! 其實,我還滿棒的! 好多情緒湧上來~ 好辛苦好辛苦的熬下來了!!! 剩最後1km,看到兩旁開始熱鬧起的房子, 2015合歡馬就要告一段落了… 我想趕快見到你們 300m 200m 100m 我一路哭著… 最後進終點的50m上坡, 用盡氣力衝回計時踏墊. 2016合歡馬, “午”們在一起上山吧?! ^^ 我想我的體能應該有進步~ 全程補給內容:水、運動飲料、含糖類飲料、山粉圓、水果、梅粉、鹽. 完賽時間:6h41m29s, 總排: 631/1650 女子不分組: 72/287 -- posted from bbs reader hybrid on my Sony C6902 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.70.80.53 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1444146710.A.933.html

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winnie0417

10/07 03:25, , 1^F

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APPLEin5566

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APPLEin5566

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