[心得] [心得] 2015 seiko 路跑人生第一賽

看板Road_Running作者casteryu (衛城)時間8年前 (2015/09/21 16:00)推噓9(9推 0噓 6→)

留言15則, 11人參與討論串1/1

2015/09/20 凌晨三點四十，我從溫暖的被窩中起床。從未想過自己會因爲我二年前最討厭的運動而早起。今天是我人生中的第一場馬拉松比賽，雖然是短短12.5公里，但還是讓我充滿興奮的心情。我去便利商店買了條超貴的香蕉充當早餐，一路上開向總統府前廣場。從當兵之時三軍儀隊會操之後，就沒這樣踏在這裡的柏油路上了。 http://i.imgur.com/h5RMKC8.jpg

會場舞臺周遭很熱鬧，臺上的主持人賣力的吵著氣氛，我則走向一旁找了個較沒人的地方拉筋。看著廣場中的眾多跑者，我心中想著對於自己的實力在今天就可以有個大概的了解了。時間逼近五點二十，我慢慢走向隊伍最前端，人與人之間的距離越來越近，大家都在狹小的空間中試著保持身體溫度。天氣很涼爽，是個標準跑步的好天氣。倒數計時開始，我手忙腳亂的開了Nike running 跟手錶上的體能訓練。 3…2…1！臺上的槍響之後，所有的人都動了起來，我在其中感受到被壓迫的感覺，開始覺得呼吸不順。向來自我練習的我從未在如此多人的地方跑過，甚至可以說我平時跑步時基本沒遇過跟著我一起跑的人，何況像眼前的盛況。我真的感到無法呼吸，我需要空間。我從隊伍的最左側開始狂奔，直到奔到我眼前沒有人。然後我發現我失去我的節制，但好處是起跑點之後的空間開始寬廣，雖然依然狹窄，但我有我自己的空間了。我開始試著將平時的呼吸調整好，也試著找回平時跑步的速度。但一路上直到三公里處我都處於一種非常疲累的狀態。三公里之後我終於找回自己的節奏，卻發現自己不斷被後方跑者追過，我開始發現自己的實力，原來真的是不過如此。一路上無事，我開始比較自在的看著眼前的盛況，這是我從未想過的，看著對向的領先組已經通過折返點回去，想著自己跟他們的差異，或許很不自量力，但我真的被他們刺激到了，我想要跑的更快！終於在經過八公里處之後，開始發現周遭的人的速度跟我差不多了，我想我大概回到屬於我的團體。於是我試著加速，希望自己至少要能保持在這裏，九公里處，我開始能超越一些些人。我想著餘下的三公里，估量自己的體力。一公里，我應該還能加速再跑一公里。下了高架橋，我開始加速，卻發現自己的體力可能由於一開始的狂奔而不如估算。於是我短短的加速跑了約二百公尺就喪失繼續的體力。我撐著跑完了剩下的路程，直到終點前的二百公尺，我再次起步狂奔，這次，我越過了終點線。總名次：753 男子組：685 這次的心得：心態的調整真的很重要，我光是開始爲了逃離人群的胡亂狂奔到調整好節奏，大概白白花了將近三十分鐘。希望自己下次的經驗可以更加美好。 http://i.imgur.com/jYUOnEu.jpg