[問題] 路跑新手

看板Road_Running作者時間8年前 (2015/09/10 10:56), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
之前有在網路上看到比賽不要穿新鞋，所以想問新買的鞋要穿多久在穿去比賽會比較好？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.121.135.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1441853814.A.4A5.html
推
09/10 11:07, , 1F
穿個幾次跑看看。沒不舒服就可以跑啦。
09/10 11:07, 1F
→
09/10 11:08, , 2F
但是如果比賽是全馬長距離的。可能要先跑個LSD看看
09/10 11:08, 2F
推
09/10 11:45, , 3F
就算是舊鞋，如果平時沒跑過20K以上，穿來跑全馬前最好
09/10 11:45, 3F
→
09/10 11:45, , 4F
穿來跑LSD看看，確定沒問題再拿來跑全馬比較保險。
09/10 11:45, 4F
→
09/10 11:46, , 5F
半馬以下的話，平常練跑沒問題通常就沒問題
09/10 11:46, 5F
推
09/10 15:05, , 6F
50~100K
09/10 15:05, 6F
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09/11 10:37, , 7F
ㄧ樣，跑幾次LSD，沒不舒服就可以跑
09/11 10:37, 7F
→
09/11 23:03, , 8F
請問lsd是什麼？
09/11 23:03, 8F
推
09/12 00:11, , 9F
Long Slow Distance 哈哈 是嗎？
09/12 00:11, 9F
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