[心得]熱氣球公益路跑@竹北市
Hi大家好,分享昨天跑半馬的心得
一、路程:採用繞市區路線,一圈約10K,跑兩圈多一點點。
都是平路,沒起伏。實際路程應為21.6~21.9K。
路上沒有里程顯示。
二、補給:簡章有說明只提供基本補給,一圈有三個補給點。
以水、運動飲料為主,香蕉似乎只有一個點有。
不過,10K/21K,這樣是夠的。
三、交管:只封慢車道,第一圈還OK,第二圈身邊就會出現車子或機車呼嘯而過,
以及要跑者等紅綠燈的冏況。實在不優。
四、成績流程:列印成績一開始當機,所以大排長龍,加上標示不明,所以很多人排
在成績列印區,但隔壁棚『報到區』也可印,但人少一半。
還有些人的成績沒印出來。
五、取物:工作人員不夠,所以找很久。將領物貼紙貼在紅包的透明塑膠處,
很難清。
六、優點:報名人數不多,所以開跑時不會人擠人。
0530開跑,比較涼。
七、負雷處:21K里程有誤(跟其他兩位跑友對過里程),跑完兩圈後還需加跑一小圈
其指示不明,口頭詢問工作人員後才知道路線。
個人開心之處:1:55(依照自己計的里程),破PB,雖然只快1分鐘,但半年來月跑量只有
30K~40K,已經很開心了。
謝謝大家耐心觀看,祝各位身體健康,跑運昌榮
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