Re: [心得] 初半馬-新營郵局「郵稻荷蘭」春季路
※ 引述《r210442 (饅頭say hi)》之銘言:
: 第一次半馬選了這場,比起台南府城與星光馬之類的比賽來說,名聲明顯小許多。
: 不過規模小歸小,整體來說我給予很高的評價喔!
: 21k很準時的在5:30開跑,很快我也通過了晶片感應區,開始奔跑。
: 一路上景色非常的棒,前5K左右可以看到荷花池,水、陽光與荷花交相映,非常迷人。
: 接著7K左右是讓我印象特別深刻的木棉林道,雖然現在已過花期,不過嫩綠的樹葉滿蓋
,
: 就像綠色隧道一般,看著眼前景色,不禁揚起微笑 (因為身體還沒開始煎熬XD)。
: 之後一路上都有綠油油的稻田為伴,加上幾乎都有樹蔭遮蔽,跑的過程,眼前綠意盎然
,
: 身體感受微風吹拂,四月的台南原來也可以這麼宜人。
: 補給品部分,飲料有水、寶礦力以及冰涼檸檬冬瓜茶,我本來不愛喝水所以喝到有點想
吐
: ,這檸檬冬瓜完全讓我愛上,喝的很開心。最後一站還有黑麥啤酒出現。食物有鹽巴、
梅
: 粉、香蕉、西瓜、鳳梨,某ㄧ站有蜂蜜蛋糕。香蕉一開始吃覺得有點渴,後來就都吃鳳
梨
: 配梅粉,台南的鳳梨真的好吃~
: 因為是鄉下地方,經過村落時不時有可愛的阿婆阿公幫我們加油,很開心,本來疲憊的
精
: 神都會因此振奮。
: 跑步部分,其實路跑前的平日沒什麼在跑…所以本來擔心無法完賽。不過還好完成了。
我
: 每個休息站都有停,都會喝水、吃東西,即使不太渴或不太餓,都告訴自己要適時補給
。
: 而身體最重要的是不要勉強,如果真的跑不動就走一下,因為是自己去的,萬一倒下還
真
: 會有點麻煩。
: 雖然不斷告訴自己能跑就不要走,但過16K之後走的比例增加很多,每一次重新起跑都
是
: 艱難。
: 幸好沒有抽筋也沒有暈眩,比預期的還要順利,終於順利完成初半馬。雖然成績很普通
,
: 但開心還是難以言喻!
: 這場小型路跑非常棒,鼓勵大家多參加唷,唯一缺點大概就是交通了,台南後壁已經快
接
: 近嘉義,我從台南市區騎摩托車騎了將近一小時才到,剛跑完又要騎長途真的煎熬。開
車
: 會比較方便喔~
這場去年8月舉辦我也有跑,所以印象還蠻好的,去年完賽禮是郵票,今年也有還多束口
袋!
http://i.imgur.com/Hfnxsak.jpg
今年提早到4月跑應該是去年8月跑太熱了,去年起跑還有29度,今年22度,不過7
~8點後開始太陽也出來了,不過還好是背對太陽。
去年跑是,蓮花枯萎剩ㄧ些,或者今年4月跑看得到?不過路線是真的還不錯,7km有木
棉道,白河蓮花,回程也有綠油油的稻田,咦?蘭花沒看到
這場新營郵局主辦,在這月中的安平路跑,台南郵局主辦我也有跑!
我覺得新營的比較優,就路線及補給,賽後也是熟食。
這場我還抽中增加獎XD,打開後...咦
http://i.imgur.com/wfebw8j.jpg
莫那.魯道是你=_=
目前遇到郵局主辦的都不錯耶,都巴掉其他很多賽事了。
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.83.85
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1430028419.A.CEA.html
※ 編輯: g8neba (122.121.83.85), 04/26/2015 14:07:44
推
04/26 17:57, , 1F
04/26 17:57, 1F
→
04/26 17:57, , 2F
04/26 17:57, 2F
推
04/26 21:54, , 3F
04/26 21:54, 3F
推
04/27 00:47, , 4F
04/27 00:47, 4F
→
04/27 20:09, , 5F
04/27 20:09, 5F
→
04/27 20:09, , 6F
04/27 20:09, 6F
→
04/27 20:09, , 7F
04/27 20:09, 7F