[心得] 初馬─2015名古屋女子馬拉松
會寫這篇文章，是因為一年半前的某一天從FITNESS版知道了路跑版
那天爬了很多讓我激動不已的心得文章，從此就入坑開始練跑了ＸＤ
我不是一個很會跑的跑者，曾經我也是個很討厭運動、跑步、流汗的女生
開始跑步之後，我改變了很多，以前我從來沒有想過我可以跑完全程馬拉松
所以這篇文章，特別想寫給和我以前一樣對跑步的世界很徬徨的人，
希望能鼓勵到你，不是一定要跑全馬，只要開始能持之以恆的跑步，就是一件很棒的事
有一點白癡、有一點無聊、有一點碎碎念、有一點洋蔥、有很多圖的一篇文章
有興趣的話建議用電腦(排版應該會比較順)移駕網誌版：
http://chichi8383.pixnet.net/blog/post/276454264
（以下為文字複製貼上）
**慎入** 也不知道會有多長，反正應該會是很長的一篇文章XD
不知道是不是只有我有這種感覺，初馬雖然只過了一個多月，但是一切都不可思議得像沒有發生過一樣
回想初馬那天，記憶好遙遠，但那時的緊張、痛苦與淚水卻是如此真實與深刻
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關於我：
跑齡：1.5年(從2013.10開始)
跑量：共1120km
半馬：7次(含兩次超半馬29k/26.5k)、自主練習半馬2次
半馬PB：2:28
全馬前最長距離：29km(日月潭環湖路跑)
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關於決定去跑名古屋馬拉松的心境，我應該和大多數的女孩都一樣
去年十月的某天早上收到email → 覺得自己真是太幸運了(還和同學一起抽到!!)
→ 懷疑自己跑不跑得完？→ 徹夜看了所有心得文章
→ 閉著眼睛把報名費和機票都刷下去 → 然後一切就快轉到3/8這一天了
我想，以前超不愛運動，
連學校體育課測800公尺都跑到很想死的故事就不用再說了吧XD
會開始跑步，是在PTT路跑版看到很多人分享的初馬或初半馬文章，
常常都一個人深夜看到熱淚盈眶、熱血沸騰
去日本跑馬拉松是從我開始認真跑步以來一直放在心中的夢想與目標，
好幾次都想像自己跑過東京馬拉松last 195m白色拱門時的感覺
不過陰錯陽差，把初馬給了名古屋馬拉松，除了女子限定以外，
最重要是完賽的tiffany項鍊，絕對是所有女孩心中的夢幻賽事阿
EXPO
只買了客製化可以印上號碼的鑰匙圈、BCAA和拿了一堆贈品XD
在會場的目標完賽時間打了一個很沒志氣的6:40，
可愛的工作人員也很尷尬的跟我們說加油XDD
也可以排隊請專業的攝影師幫妳拍照喔>///<
回家準備明日裝備：
來日本之前有詢問過去年跑過名古屋的朋友，所以準備了薄風衣外套，裡面穿短袖
還有我的第一雙跑鞋mizuno inspire 9(累積里程將近一千公里) 和
穿了沒長過水泡的tabio五指襪(這次又帶了兩雙回來>///<)
會場買的BCAA(三包，分別是跑前一天、當天早上、跑後各吃一包)和
鹽錠(每10公里一顆，準備了一小袋，路上有分給幾個台灣女生)
起跑
早餐：大約在七點左右吃的，跑的時候完全沒有肚子痛的狀況
(還好早餐有吃飯..不然我應該會餓死)
起跑前的照片應該是一整天下來整個人看起來最完整的幾張XD
看完整篇文章，你就會發現，
馬拉松就是把一個正常人變成神經病的最好方式XD
當天弄到太晚才出門，到達會場後又找不到哪裡寄物，還好會場附近遇到台灣的跑友
(路協大紅衣保袋太好認了!!)
詢問到寄物的位置，馬上手刀衝過去，還好在這部分沒有很嚴格，
其實已經過了最後寄物時間，工作人員還是讓大家寄物
我在報名填預計完賽時間的時候很不誠實XD 所以被分在H區，同行的朋友被分在I區
因為要一路相隨(雖然最後我還是跑太慢被丟包了orz)害怕之後會找不到彼此
所以我就和朋友一起在I區起跑(分區起跑滿嚴格的，可以往後面的起跑區、不能往前)
出發前還有終點的帥哥先給你挑選一下XD
其實在等待起跑時，眼眶已經忍不住濕了，因為一切都太不真實了
一年前我還只是在電腦前瀏覽其他女生完賽的心得文章，
今年的此刻我就已經在這裡，是一萬多個女生之中的一員了!!!!!
並且也是非常害怕的，我真的不確定，此時的我，
能不能順利跑完全程馬拉松？我準備好了嗎？
但被同學數落了一翻，不能在開始跑之前就浪費太多體力和水分，就趕快把眼淚收回去XDD
原本在台灣有把每站的關門時間做成小卡可以放在外套口袋裡
但是我竟然健忘到放在寄物袋子裡忘記拿出來了orz
只好趕快把上網查詢運動筆記上有人整理好的關門時間截圖儲存起來
雖然關門點都會標示很清楚(現在時間、還剩多久關門、下一個關門公里數和時間)，
但還是有關門時間表帶在身邊比較安心...
0-10km 1:16:38
謝謝日本的老天爺xd，給了名古屋的跑者一個很棒的天氣。
天氣預報最高溫大約18度左右，雖然太陽很大，但沒有下雨、沒有寒流、沒有下雪
(前一天晚上下雨，跑完後幾天，名古屋就開始下雪了)
原本以為有出太陽會太熱，跑起來我自己覺得是剛剛好!!
日本的乾冷，即使是中午最曬的時間，
也不會像台灣的夏天流得滿頭汗變成黏踢踢的(連我這種超會流汗的人也不會)
之前就聽說了來日本跑步有多好玩，
除了一路上的加油團、擊掌，全程跑道旁都有拉線或欄杆，
並且安排了很多工作人員看守，不讓加油團跨越到跑道內
(日本人也真的很守規矩，沒有看到有人試圖要穿越)
以及全程的水站、食物站工作人員都是這麼的親切，
都是非常有朝氣、充滿活力的和你說加油(唯一聽得懂的日文也只有甘巴茶...XD)
補給站裡也非常有秩序，拿水、拿運動飲料幾乎完全不用等，
通常只有前一兩個補給桌子會擠比較多人
10-20km 1:25:02
過了第一個折返點，進入第二個十公里，還在身體的熟悉距離，
我們兩個跑的超歡樂的，很高興的和路旁的民眾擊掌
日本人真的很愛cosplay，有看到Elsa、馬力歐、葡萄人
(後來發現我們有和葡萄人合照到!!!葡萄人一路上擄獲超多女生的驚呼XD!!)
因為背後別著初馬布的關係，遇到很多台灣女生和我們說加油，
路邊的加油團也有滿多台灣人的
雖然不認識你們，但很謝謝你們的熱情，在跑得很累的時候真的會更有動力!!!
臉頰上的國旗紋身貼紙，時時提醒我自己，雖然跑得很慢，
但是不要忘記這是一場比賽，除了水站前後以外，都沒有停下來用走的
或許是因為這雙鞋的磨損已經讓他對腳的保護力不夠了，
從15k後腳底版開始痛了，臉就越來越臭越來越臭...
我算是非常會流汗的體質，雖然日本天氣已經很好了，還是感覺到身體缺水很嚴重
水站的距離並不是很遠，但只要一進水站，都會下意識的想喝很多，
喝完之後又會肚子微微的不舒服
朋友就二話不說幫我用手提了兩杯水在跑，拍下了如此感人肺腑的照片XD
我都開玩笑說我同學是我的馬拉松賽道上的專屬端水服務生XDDD
但其實我心裡是非常非常感動的
如果沒有她，放慢速度跟著我，我一個人應該也沒有這麼堅強的意志力跑到這麼遠。
賽後同學和我說謝謝我拉她進入跑步的世界，其實我才要謝謝她，
如果少了她的那一份衝動，我也不敢一個人獨自來到日本。
(初馬布是因為後來別針處破掉了，所以就變成我們兩個拍照的工具XD)
20-30km 1:35:15
經過了城市半馬的終點，看到很多男生都已經跑完在草地上拉筋了。
在這之前我都是跑半馬的，
跑完後拿完獎牌毛巾在悠悠哉哉回家的路上看著還在跑的選手都會在心裡可憐他們
「他們好辛苦，還有一半要跑」
現在，就換我是那個還要跑一個半馬的人了啊啊啊啊啊啊QQ
跑過兩次超半馬，每次到了半馬之後，心理壓力都會大過於生理上的疲勞
「我好累，我才跑了一半，還有一個半馬」
半馬前都沒有食物補給，只靠著口袋裡的幾顆糖果補充能量，
後腳跟處和小腿後側也漸漸開始有疼痛感，
但是酸痛噴霧劑都要排很長的隊伍只好忍痛視而不見QQ
眼尖的我在路邊看到有日本姐姐拿著一罐噴霧，馬上手刀湊過去
「どこ？」「（比手畫腳...）」「ありがとう(謝謝)」「頑張って(加油)!!」
其實不用會太多日文也沒關係，比手畫腳也嘛通XD
ありがとう，應該是我那天說最多的一句話，不論是對工作人員、攝影師、加油團都是，
並且回報他們一個很大的微笑，謝謝他們的辛苦付出
終於，在二十幾公里看到第一次的食物站!!!香蕉!!!!!!此時我已經快要餓瘋了~~
昨天沒有買補給品真的是大失策～前半馬都沒有吃東西真的非！常！餓！！
工作人員切香蕉的速度很快，也有人會捧著切好的香蕉可以直接拿
記取日月潭吃補給義美小泡芙吃到肚子痛的教訓，
雖然很餓，每一站都只吃一點點，補充必要的能量就好。
30-35km 50:13
There is no failure in running, or in life, as long as you keep moving
「無論跑步還是人生都沒有所謂失敗，只要你拒絕停下來。」
—波士頓馬拉松冠軍 Amby Burfoot
朋友因為要不停煞車，停下來等我，會讓他原本膝蓋的舊傷有復發危機，
所以她決定要按照自己的速度跑
接下來煎熬的12公里，就剩我一個人了
三十公里之後，心裡是極度害怕的，因為這是我從來沒有到達過的距離
這時候臉上已經完全擠不出笑容，
也沒有前半段的好心情拿出手機和家人連線報告進度
超可愛的小叮鈴拿著「殘い11km」
我才驚覺，從一開始看到很想罵髒話的「殘い40km」標語，
我已經跑了這麼遠了啊
過了最後一個折返點，我知道，只要一直往前跑，就是終點了
但是大約在32~33公里時，才剛通過最後一個折返點不久，就在對面看到回！收！！車！
(沒看過回收車嗎？大會還很貼心的準備回收車紙模型喔^___^)
好幾台回收車咻咻開過去，重點是，上面真的有坐人阿QQ
跟在回收車之後，是其他工作車輛，把指示牌、晶片感應墊、桌子、物資等等全部收走
(日本人真的很有效率)
沿途還有不少警車、摩托車一直在身旁來來回回
心裡不斷吶喊著天阿天阿這也造成太大的心理壓力了吧，
看到如此殘酷的一幕，誰敢停下腳步呢XD
遇到同團的女孩，遠遠的就看到熟悉的團服背影，從背後看她跑步的身影，
可以感覺出來她很痛，用一個不是她平常跑步的姿勢在跑著
但有別於旁邊大多數的女生都停下來在步兵狀態了，她卻還是努力不懈地跑著
大聲的喊了一聲名字，才知道她長了幾個大水泡，
跑長程長過水泡的人應該都懂，踏下去的每一步都是煎熬
我很幸運，靠著五趾襪和前一天買的BCAA，
除了雙腿僵硬、痛到不行以外沒有抽筋也沒有長水泡
但打完招呼後不久我就被海放了orz 接下來，又是一個人的奮鬥
34k左右時遇到了一個小上坡，坡度不大，但我還是決定停下來，
這是我第一次在非水站的地方停下來用走的
「每一個人都在和軟弱的自己搏鬥，你並不孤單，所以一定沒問題的，加油！」
──《真實：超馬女神工藤真實的跑步人生》
看到路邊配備齊全(連桌子都搬出來了)的補給加油團，真的會覺得很感動，
也不停的在想，是什麼動力驅使他們如此的熱情，
願意放棄可以睡到自然醒的週日，在大太陽底下為選手加油？
一個人跑著，獨自承受身體的痛楚，卻又好像不是那麼孤單，
因為身旁的人，也同時都在經歷相同或者更沉重的痛。
生理、心裡都已經快被逼到極限了，走得很慢卻不敢停，
開始漸漸的有尿意也不敢去排廁所，因為眼前最緊迫的35km關門點持續在倒數
從三十公里之後，每一公里都好像變得特別遙遠。
35-40km 53:25
我已經說不出來，我的雙腳「哪裡不痛」了，甚至漸漸往上蔓延到臀大肌也在陣痛
但停下來走，真的反而沒有比用跑得還輕鬆
因為當少了落地時，腳掌撞擊地面的瞬間所產生的強大力量蓋過原本肌肉的痠痛
走路的每一步都可以強烈得感覺到，雙腳由下往上，全都麻掉，
並且僵硬得跨不出更大的步伐
已經跑了這麼遠，午後酷熱的太陽、疲勞的肌肉和飢餓，
儘管耳邊的加油聲越來越大聲、越來越有朝氣
也明明只剩下不到十公里，卻漸漸開始失去信心，
身旁的女孩也以快走居多，我...真的能跑完嗎？
打開手機，
「加油！快到了」「超棒棒」「快了，就快跑完了」
看到家人傳來的這些訊息，眼淚再也忍不了，不由自主地奪眶而出
從開跑到現在好幾個小時，我知道他們都沒有離開過電腦，一直都在關注我跑到哪裡了
後來我才知道爸爸甚至每五公里還幫我算速度掉了多少，重新計算預估完賽時間是多少
一直都覺得自己廢廢的沒有什麼成就，沒想到也有這麼一天，能成為家人心中的驕傲
謝謝我的爸爸媽媽，雖然沒有把我生得又高又正，但是給了我健全的雙腳，
讓我可以開心的跑步
跑步，讓我學會如何與自己相處，讓我漸漸的重拾自信心
想到自己人生中那段非常黑暗的時期，
失戀後的自暴自棄、學業上的挫折與壓力再加上膝蓋的舊傷
有好長一段時間，我幾乎都快要離開跑步的世界
那段時間，我真的覺得自己很爛，爛到一無是處的那種爛
結果哭得很醜的時後馬上看到攝影師在前方，連眼淚都還來不及擦
雖然是個笑起來很僵、硬擠出來的笑容，但這張是我最喜歡的幾張照片之一：）
「不要把跑步當作是很特別的事，而是要把它看成是生活的一部份，
讓身體去習慣它是很重要的。」—關家良一
應該很多人都經歷過吧，密集訓練後的倦怠期，
停止跑步了好一陣子，某一天突然瞥見被我擱置的跑鞋，
一時興起想說穿上跑鞋去跑個步好了！
發現其實跑步這件事，並沒有我想的那麼無聊與痛苦嘛！
不用把自己逼的太緊，偶爾懶了累了攤在家裡一天兩天也沒什麼大不了的。
當你習慣每天早上六點就是要起床準備去跑步，就自然不會覺得這是一件麻煩的事情了。
過了38.6km這個關門時間點之後，我大概知道自己能在時間內回到終點了，
總算可以放下心中的大石頭
但是最後的幾公里，才是痛苦的開始啊。
什麼叫做撞牆期??!! 牆早就已經被我撞倒了吧
很努力的想要跑起來，但是跑了一小段路後總是敵不過腳下的疼痛，
停下來走又是另一種地獄
尋找攝影師就是我這段路跑下去的動力來源ＸＤ
日本的攝影師也超可愛，和他們說謝謝都會和你點點頭或比個讚，
或是來不及拍到請你等一下ＸＤ
而我就是很沒創意的只有一個萬年POSE：雙手比ＹＡ
臉上的這種笑容，好像是我開始跑步後才有的，
我也忘記為什麼明明很痛苦，卻可以笑得這麼開心：）
Pain is inevitable. Suffering is optional
「痛是難免的，苦卻是甘願的」─村上春樹《關於跑步，我說的其實是......》
40-42.195km 21:16
終點，就在前方
最讓我感動的是，之前在水站或路邊的民眾都會和你說「頑張って」
但大概過了四十公里之後，看到大家都是燦笑著為你鼓掌
嗚嗚此時眼淚就又忍不住又噴出來了
原來，我也能跑四十幾公里這麼長的距離。原來，我也可以是一個厲害的人。
雖然跑得不快，但這六個多小時內，
我竟然從來沒有浮現放棄的念頭，儘管腳已經痛到不行、我都還是咬著牙跨出下一步
明明就只剩短短的兩公里，平常練跑暖身的距離，但卻好像永遠都跑不到一樣QQ
（就快跑完了，開心到另一個下巴也出來見客了XD
終點前這系列都醜到極致，但同時也都是我最愛的幾張照片）
拐了最後一個彎，巨蛋就在旁邊了
看到很多女孩已經提著tiffany的袋子，還是站在欄杆旁幫還沒跑完的女生加油
此時的我已經哭的亂七八糟、頭昏眼花，已經不太能專注，只能低頭跟著前面的腳步
抬頭看到一面大大的台灣國旗掛在欄杆上，
有位女孩輕輕的向我說"加油!!就快到了!!妳很棒!!"
突然間，我好像忘記了腳下的痛，儘管跑步姿勢一定很醜，我還是大步地邁向前方
「再苦、再累，也要帶著微笑通過終點。」─ 運動筆記
https://www.youtube.com/watch?v=xFrGuyw1V8s&spfreload=10
跑過名古屋的女孩，這首歌應該在大家跑完的那一個禮拜，在心中洗腦很久吧:)
寫下此篇文章的同時，我才敢在youtube點開
果然前奏一響，當時的感動重新浮上心頭，又忍不住流淚了
跑過全馬的人可能都懂，最後的那一小段路，真的無比遙遠，
但是看著路邊已經完賽的女孩、身旁和我一樣激動的女生，
還有我不認識你卻熱情的台灣人
以及雖然沒有在場邊，但就像在我身邊的幫我加油的家人、朋友們
我覺得好幸福、好開心，真的有那麼一個剎那忘記腳有多痛、剛剛有多想死了
此時就沒有拿出手機拍照了，
好好的享受屬於我自己、專屬每個即將跑完全馬的女孩的這一刻
「這個終點是許多跑友帶著笑容擁抱的終點，也是許多人帶著淚水抵達的終點。
跑完的每個人，心中都各自以自己的感想來迎接、享受這完賽的最後瞬間」
—關家良一《跑步教我的王者風範》
看到會場出現在眼前，這一瞬間空氣好像突然凝結了，
這裡，就是我夢想了好久好久的終點拱門
多少個日子，天還未亮就爬起來晨跑，不論寒流、下雨，都堅持穿上跑鞋出門練跑
是多麼不容易，我終於來到這裡了，
跨進去之前，整理一下衣服與頭髮，邁出我最自信的步伐
就最後那麼幾步了，我真的可以，真的可以跑完42.195公里
看到Andy哥在終點前，用盡最後一絲力量吼了很大ㄧ聲An~~~dy~~~~~~~~~~
就得到了連拍總共三十幾張XDDDD
謝謝Andy哥，辛苦的為大家記錄下這感動的一刻:)
還有幫大家把光碟寄回台灣!!這麼貼心的攝影師哪裡找阿!!!
雖然整套的照片買起來不便宜，但是真的很值得，
我一直覺得拍整場比跑一場全馬還辛苦ＸＤ
謝謝當天所有的攝影師，真實地記錄了我痛苦跑初馬的身影
同學還幫我做成了gif檔，超生動的ＸＤ
「也許，我不是這比賽的第一名，但是，我的終點永遠和第一名一樣。」─曾志龍
踏上終點線，高舉出雙臂，這一刻，我在心中的小世界為自己歡呼
6:21:49，這是屬於我的初馬成績，我跑得不快，但我的參賽目標是跑完全馬，而我達到了。
心裡有一種「啊，原來全馬就是這樣啊」的感覺
終點之後是所有女生為之瘋狂的tiffany完賽項鍊與帥哥們~~
有沒有看到後面的夢幻tiffany藍色小盒子山!!!!
完賽後在會場亂晃剛好遇到Andy，謝謝Andy哥讓我們不用再去排隊拍照了XD
跑完最可怕的就是要回到EXPO找朋友，路超級超級難找的orz
而且跑完之後最痛苦的事情就是：下！樓！梯！
偏偏日本的地鐵有些只有往上的手扶梯orz
當天不論是在會場、地鐵站、百貨公司，只要有樓梯幾乎大家都是這樣走路的XD
包括我在內XD
還有帶拖鞋真的太重要了!!!跑完直接衝去吃雞翅，腳痛到很想死，
等紅燈時直接癱軟在名古屋的街頭XD
回到家之後發現有被官方攝影師拍到:D:D超喜歡這張的!!!
還笑得很自然應該是開跑不久沒錯ＸＤ
還有被同樣是台灣的女孩拍到(因為背後的初馬布的關係吧!!)
謝謝妳：）唯一一張背面照，超喜歡這張的!!
「跑步只有累積 沒有奇蹟」
有人說，全程馬拉松從30公里才開始
我認為，全程馬拉松從你按下報名鍵的那一刻就開始了
經歷過受傷又長時間復健的辛苦，所以更知道要如何保護自己的雙腳
雖然一開始定出的全馬訓練課表，沒有一個月是有達成的
雖然為了保護膝蓋該減的體重，也沒有減幾公斤
雖然最後仍是像考試臨時抱佛腳般在最後幾個月跑了兩個超半馬讓自己安心
但是從收到通知信、報名費刷下去的那一刻起，每一天，我都在為了這個初馬在準備。
當下會覺得很累、很辛苦、想賴床多睡一小時。
但是，當你完成了之後，回頭看走過的路，你會非常佩服於自己的毅力與堅持
"If you want to run, run a mile.
If you want to experience a different life, run a marathon."──Emil Zatopek
跑完全馬之後，好像也沒有什麼改變 (不然是要突然變瘦子嗎XD?)
我原本認為跑步讓我煥然一新，蛻變成了一個全新的自己
但後來想一想，我還是原本那個我阿!!只是變得更正面一點、更樂觀一點、更勇敢一點、
生活變得更豐富一點...
最重要的是，我懂得如何愛自己了，
每次看到照片中的自己在跑步時真的發自內心、毫無顧慮、
下巴都分裂成好幾個也沒關係的笑容
這樣說好像有點太自戀，但我真的好喜歡這樣的自己，
我都快要愛上照片中那個人了>////////<
我喜歡努力時的自己、我喜歡明明很艱難卻有勇氣去嘗試的自己
全馬可能對有些人來說是稀鬆平常的事，但對我來說，真的是一件非常艱難的事情
「連我都能跑了，妳一定也可以」─歐陽靖
從一個討厭跑步的女生、從傻呼呼的在河濱公園跑了第一個五公里、
完成第一個半馬，最後跑完了第一個全馬
這一切都是如此的不可思議(到現在想起來還是覺得很不可思議XD!!!)
如果能坐時光機回到兩年前和當時的自己說：妳是可以跑完全程馬拉松的人喔！！
我應該會覺得路上遇到神經病吧ＸＤ
我覺得我沒有很厲害，我只是很幸運，加上一點點衝動而已，並且受到很多人的幫助
跑步以前對我來說是痛苦的事
現在，好像也還是痛苦的事ＸＤ
我真的有那麼愛跑步嗎？我也沒有辦法很肯定的說是，
我只知道，我的心裡深處有一股強大的動力，支持著我繼續跑下去
Life is complicated. Running is simple.
Is it any wonder that people like to run?
「人生很複雜，跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什麼奇怪的？」–Kevin Nelson
跑步帶給我的太多太多了，現在我只希望跑步你能不能順手帶走幾公斤啊QQ
結識了一些朋友、從公館跑步到淡水、跑步繞日月潭一圈、一個人搭夜車去丹大林道跑步....
第一次來日本自助竟然就是因為跑步(也許之後來日本也脫離不了跑步了....?!)
對我來說，跑步就好像在冒險一樣，
你永遠不知道下一次你又會為了跑步做出多麼瘋狂的行為
這些事情，都是當我無聊的在跑步機上盯著緩慢增加的數字時從來沒有想過的!!!
這種成就感、挑戰自己的痛快感，
對我來說絕對也比體重機上減少的那一、兩公斤還值得多了
「當你真心地想做一件事，全世界都會來幫助你」─《牧羊少年奇幻之旅》
謝謝爸爸媽媽，讓我可以毫無後顧之憂的就這樣衝到日本來
謝謝陪跑了30公里的同學王文彥，沒有妳我應該也跑不了那麼遠
謝謝因跑步認識的金愛造，如果沒有認識你們，我可能就不會這樣持續跑步到現在了吧
謝謝相信我的人和曾經取笑、不相信我的人
謝謝曾經給我建議、幫助的所有前輩們
要謝謝的人太多了，在跑步的路上我總是那麼幸運
「如果你不跑，永遠不會知道自己有多能跑 」─運動筆記
42.195km，以前的我從來沒有想過這個數字會出現在我的生命中，
從我開始跑步時心中一直懸著一個疑問：全程馬拉松，42.195km，到底有多長？
跑完第一個全馬後，我想說：
其實只要有勇氣跨出第一步，你會發現，並沒有你想像的那麼遙遠
你，我，都做得到。
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關於項鍊：
因為我實在太會流汗，加上神經大條到戴著項鍊在日本泡湯(還好不是溫泉....)
回臺灣一個禮拜後就已經變得歐罵罵~~~
去tiffant專櫃買一瓶拭銀乳就可以解決這個煩惱了喔！
專櫃小姐說有這個就不用買拭銀布了!!
放在化妝棉上擦一擦再用清水沖過就會亮得跟新的一樣了!!!
可惜的是項鍊的花瓣太小了，不能刻字QQ 不然好想把完賽時間刻上去啊！！
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初馬之後，
有一天起床在房間踢到一個箱子，打開來一看......................
蝦米！打開來竟是一雙GT-2000，還是我的SIZE!!!
阿 ... 我不會承認說我已經報名了下一場全馬了...
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