[心得] 人生初馬 20150308名古屋女子馬拉松

看板Road_Running作者lazybg (湘)時間9年前 (2015/04/04 20:58)推噓5(5推 0噓 1→)

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網誌好讀版 http://blog.xuite.net/ahsiao312/wretch/310174086 半年多來有一點積極又有一點懶惰的訓練就看這天了對於這天的賽事到跑前都是緊張的跟了不少朋友說要去跑其實是想給自己壓力因為都說大話了沒跑完會丟臉但我知道我其實無法完賽的機率是大的畢竟最後一次的半馬賽事二月的渣打半馬我還是無法完跑還跑出開始跑半馬後最爛的成績（是說我也只跑過三場半馬賽事）又加上出國前的最後一次小團練小跑河濱本來說好只跑6後來變10 嘖嘖ＸＤ可能是沒吃早餐也可能是體力還是不行也可能是知道晚一點還要去公司值班不敢耗太多體力結局是跑8就決定停下來然後再走1K去搭捷運這樣的體力叫我怎麼敢說我全馬跑得完到日本後的隔天繞著大阪城跑了一下在不適應低溫的呼吸加上後來找不到老媽的擔心本來想跑6後來也只跑5.....跑前兩天在京都還穿了木屐走了一整天（這我該打）但日子到了還是要面對.... 當天跟Nichole和其他跑友Linda Anita一起從飯店出發然後把自己塞進電車這麼早出門的人目的地只有一個到站後我們已經不能像去EXPO一樣直接搭著手扶梯前往巨蛋內部而是要沿著指示（或是人潮）沿著外圍繞去巨蛋大家在巨蛋外思考要不要脫衣服ＸＤＤ當天是晴天的好日子有一點擔心低溫太早脫會失溫但不脫又不能寄物還有號碼布還沒別也要在外面弄好吃早餐補給也可以趁現在然後就要準備進場我跟Nichole同組在I Anita和Linda同組在J 到寄物區互道加油就各自前進了一路上有Nichole陪著真的很安心然後是排隊上廁所...邊排邊暖身也很有趣也看到不少台灣人互相打氣還看到很多Elsa 大概是今年最多的扮裝當然還有Anna甚至有雪寶ＸＤ不得不說廁所真的太厲害！雖然廁所已經算多了每三個區左右就配十幾個流動廁所但畢竟有上萬個女孩兒開跑女生上廁所需要的時間還是比較長....所以隊伍還是很驚人但是！即使很多人使用過我進到廁所竟然聞不到我害怕的尿味我是那種...會怕尿味寧願憋尿也不願意上廁所的人除非不得已才會勉強使用但如果在可以忍耐的極限我會忍住的.... 但！這次上的流動廁所真的是我上過最乾淨的一次地上還有消毒劑如果怕髒還可以自己噴然後我就以為..... 那是乾洗手＝＝||| 我不知道後面有洗手台啊啊啊啊啊～～～把它噴到手上一抹開我就覺得自己是智障了＝＝||| 使用完後看到洗手台花了好久時間洗手orz （因為耍了智障把開賽前的照片全刪了＝＝只有開跑後的照片了....）然後跟著Nichole媽媽到準備區聽到May J唱國歌趁著日本人不能動的時候慢慢的往前面鑽一點ＸＤＤ再過一下就是殘障人士先開跑或是說開滑！因為這些選手都是下肢有缺陷的女性利用改良過的腳踏車參與這個賽事 9:10分正式開賽最前面是理所當然的菁英選手或是說獎金獵人根本是來拿獎金的選手阿！！都用手刀衝刺的！Ａ區Ｂ區也衝出起跑線了一區一區的然後我們也開始移動了沒有背包包所以把能量膠放兩邊口袋手臂上有從我第一次參加路跑拿到的紀念品用到現在 2013PUMA夜跑手機臂帶 APP在一鳴槍就開啟了手上抓的跟貢丸哥借的RE 快到起跑線前還跟Nichole討論旁邊拿著線的執事好帥一整個不專心XD 踏出起跑線了！邁開腳步開始跑因為分區的關係所以基本上大家的速度是差不多的幾乎不需要特地去閃人跟著Nichole的均速（他的穩定度在跑步群組是有名的！完賽後我看著手機真的是7分速！）一直向前跑然後這邊拍拍那邊拍拍度過輕鬆的5K 喝了水繼續向前一路連綿不絕的加油隊讓人覺得如果停下來很丟臉會對不起拉拉隊跑到7還8已經看到菁英部隊的第一次折返（賽事有三個折返點）超強度過第二個補給區還很豪氣地說免進！然後通過10K 沒想到我的撞牆這麼早...熱是一個原因春天的日本每天氣溫都不一樣...在大阪城跑的那天是6度隔天10度在京都穿和服那天是4度跑前的名古屋下雨溫度大概也是6 但跑步的今天大晴天17度......... 跑到5K已經捲袖子了（不能脫衣服的原因是我的號碼布別在風衣上跟我怕停下來用走的會冷）繼續跑著大概過12後我跟Nichole說我速度應該沒辦法維持叫他先跑他說他也不太舒服畢竟他一路一直拿手帕擦鼻子...後來才知道他那天其實有發燒還能完賽真的很厲害ＱＱ然後看著Nichole的馬尾遠去我在13開始屈辱得用走的....一開始想著怎麼可以用走的會對不起拉拉隊這件事整個很羞愧...然後又繼續跑但速度已經放比較慢然後就被跑友橋兒嘉瑜兩人愉快的刷卡了兩個人在我背後說這跑姿應該是Izzy吧我心想的事這聲音應該是橋兒吧ＸＤ回頭果然是然後他們迅速地消失在我眼前一路上也遇到很多台灣人凱莉也愉快的經過我在刷我卡的時候都會跟我說加油讓我很有動力繼續跑下去半馬前雖然有停但擔心時間壓力還是能跑就跑只要跑就還是維持七分速不行了就用走的緩呼吸然後繼續下一個循環然後到了轉彎處又看到菁英部隊...天啊...我才跑17K你們已經跑40了..... 提起精神繼續跑跑到商業區也是榮站附近速度稍微放慢因為我知道跟老媽約在這附近但跑到後才發現完蛋了...我講錯地方... 跟媽媽說要加油的地方雖然也是在電視塔附近但是差了一個街口.....媽媽這麼怕迷路會不會就不出來了...或是他出來了找不到可以加油的地方會不會就迷路不見...好擔心（分心法真是好辦法讓我跑了好一陣子）突然聽到蓉蓉！那個當下真的好想流淚馬上衝去抱著媽媽開心的跟媽媽拍了照跟媽媽說對不起我跟你講錯地方然後跟媽媽說我要繼續跑了不然會跑不完媽媽跟我說加油加油又放我繼續跑（後來問她她說她走到我跟他講的地方發現前面比較熱鬧又有封路就走來這了幸好我媽是好奇寶寶）有了老媽加持速度突然增加腳步都輕鬆了！然後在過20K後瞬間又沒力了打回步兵XD 心想著老媽你給我的能量只有2K啊囧然後開始看著城市馬的選手漸漸經過我想著要跟他們一樣跑過終點啊（城市馬是不限性別路線跟女子馬拉松的前半馬相同然後是9:30開跑的樣子）跑過半馬後看到時間覺得是自己的大進步到20K時是2:49左右扣掉我晚了20分鐘才通過起跑等於是我半馬跑2:29加上還沒跑的1K 算10分鐘好了 2:39也是我之前沒有達到的成績在心中這樣算一下覺得超爽又有體力再跑一下ＸＤ然後開始覺得小腿有一點緊緊的剛好也過半馬能量膠可以拿出來吃了！拉一下筋然後把能量膠喝掉第一次喝...好甜膩....orz 喝完可能是心理因素覺得HP上升又可以繼續再跑一下其實還有原因是很想到下一站補給找水.... 過半馬後補給開始有食物吃了點香蕉喝運動飲料就這樣一直跑走跑走一路注意一下手上的關門時間手環確定我每一站的時間大致上都維持著關門前40分鐘過站算很有餘裕經過了名古屋城好美想著我竟然跑過前一天才去參觀的地方莫名的覺得成就滿滿然後在到30K的時候誒30了趕快再來喝第二瓶一直很想喝然後被Anita叫住（其實我那時候不知道他叫什麼名字只知道同路）就這樣一起跑互相鼓勵也有伴畢竟到後來有體力的只有嘴巴... 所以就快走聊天度過XD 到了這邊我其實已經確定可以完賽了也開始鼓勵比我更沒自信的Anita媽媽因為他說腳板會痛...而且還越來越劇烈於是每一次我們都訂一個小目標從某個紅綠燈跑到下一個紅綠燈或是從這個紅綠燈跑到下一個彎道或是看到攝影機要馬上假掰的輕鬆跑過製造我們一路跑步的假象ＸＤ也在最後一個折返點的時候..看到對向有回收車...本來還在走路的兩個人看到有人正在走上車...瞬間互相跟對方說我們再跑一下好不好！還在路上看到搞笑藝人跟明星為我們加油又回到了名古屋電視塔的商業區在38K的時候老媽又再叫著我一次這一次因為知道可以跑完了所以跟媽媽說趕快回去休息我晚一點就回去慶功！說說笑笑的竟然也讓我們跑走到了40K 我的大腿其實也在35開始從酸變痛小腿是緊跟Anita說著我們就快跑完了剩下2K我們距離關門還是有40分鐘左右 2K用爬的也可以完賽啊！就這樣鼓勵著談笑著我們又被另一個夥伴追上一起加入對不起我又忘記你的名字囧但我們三個約好要一起牽手進場因為這樣比較矚目會被拍到！就這樣我們看到最後一個關門點後開始用跑的進到賽道有看到早就完賽的Angie為我們加油但一通過他 Anita就說可以用走的嗎ＸＤＤ因為腳太痛了...所以約好到巨蛋前的直線再跑XDDD 手一直牽著不放！然後我們在最後的直線用力的跑聽著ABBA的 Dancing queen 經過終點 yes！ we are queen!! 但跑完突然有一點茫然然後呢？本來的感動在說煞車的時候就沒了ＸＤ有的只有我要跑完了！想大吃啊！！！帥哥呢？！跟著動線找到執事稍微選了一個看起來比較帥的但是他沒空合照而且.....我好像比他們高...弄的我也不是很想合照....我就是壯漢啊ＱＱ拿到了傳說中的tiffany！一開始開玩笑的時候說著這輩子我男人應該都不會買這個給我只好自己去跑一個回來然後我真的跑了一個給自己了！心中還是很激動！拿到完賽禮 T-shirt和毛巾跟一些補給品回到寄物區 Linda還沒回來於是在她所屬的J區等她順便休息一下...然後我發現我低血壓發作orz 完全不能站只能坐或是一直走路等Linda的時間大概半小時吧就出現了一起離開巨蛋發現Angie還在大家一起拍照然後我竟然嚴重到只能拍一張就想坐到後面也才站著拍照那麼一下我已經在暈眩甚至是要請醫護人員本來是真的要去醫護站...但附近的醫護站因為時間到了所以都撤回中心了... 想著有一點麻煩就放棄了吃著夥伴給的香蕉和巧克力補給熱量然後被他們念...囧包含到回程地鐵上因為還是不能站還請其他台灣跑友讓位然後變更多人念我原因是跑步過程中我覺得運動飲料太甜所以後來幾站只喝水然後怕會吐所以全程我大概只吃了一根香蕉電解質加上糖份的不足導致現在快死的樣子然後一起走出地鐵回到飯店 Linda和Anita就要飛奔回大阪準備隔天回台灣了！而我也立馬上去跟老媽炫耀我跑完了！！要他幫我放洗澡水ＸＤ還有泡了BCAA來喝（好苦！！！！！！！）然後也發現我的APP沒有把完整路程記下來ＱＱ只記到20就當機了... 預計下一次要買入GPS表..... 完賽時間6:20:39 淨時間6:04:40 時間有一點醜但是是我第一場馬拉松！很感謝一路互相扶持的名古屋馬拉松女孩兒團的團員們一起跑步的同事也感謝我唯一在現場陪我的拉拉隊蕭媽媽（他那天都不敢睡覺...很怕錯過幫我加油的時間）還有在網路上幫我加油的同事同學學長姐們跟我家男人只說了幾個字就讓我信心滿滿 “你可以的！” 讓我堅信我可以跑完他之後還是會繼續跑下去的～（但距離就不一定了ＸＤＤＤＤ） -- 其他賽事 http://blog.xuite.net/ahsiao312/wretch?st=c&p=1&w=5588392 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.65.235.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1428152331.A.531.html

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adaada

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