[心得] 思念紫米 勇闖南橫 高雄 142.195之旅
首先 感謝超馬醫護跑者 陳信安醫師 我在登頂時撿到一個女跑者
在100公里折返點幫女跑者處理抽筋問題
這個正妹,可以跑完100公里,真的要好好感謝陳信安醫師
在此感謝所有南橫超馬醫護跑者,面對這樣的距離還當醫護跑者
功德無量
榮耀:能跟傳說中 黑科大 一起合照是個榮幸
跑馬經歷:2014高雄馬落馬 308高地關門馬 烏山頭秋季路跑沒跑完
十一月的三場全馬都沒破過 sub5
最後一場全馬 高樹馬 5小時五十分跑完
尖石鄉54公里 8小時內跑完
我是小肉肉
戰術:以跑 關門馬 精神努力跑 上山6小時 下山8小時
不相信下坡可以輕鬆跑,當你沒力時,連下坡都沒法跑
登頂過程:7公里前補給站,沒有服務人員,我自己就像柴山猴子自己拔香蕉吃
到天龍飯店22.5公裡 三小時跑完,接下來就一路爬坡
在登頂的過程,在昏暗的天氣,迷霧環繞的森林中,面對遙遠路程
心中會產生放棄的想法,這時抬頭看看天空,跟自己說這路程再遠
慢慢跑下去,會有結束的時候,而想念是沒有盡頭 ORZ
之後唱著島嶼天光,在喔喔喔跟勇敢台灣人歌詞中,轉換心情跑下去
最後7小時登頂,看到100公里折返點陽光使我產生勇氣,一定要跑完
回程 22.5到終點時是最痛苦的,好險下坡有努力的衝下來
最終以13時30分跑完
高雄馬
戰術;每座橋都不要跑,大步走上去,上坡邊走邊跑,下坡一路跑
最慢3小時半一定要到25公里處
過程:一開始大量流汗,這是警訊,每個補給站大量補充鹽分跟水份
最痛苦想要棄賽路段,過十公里到青海橋,這路段高低坡多呀
第二痛苦處 25公里 世運大門,我真的好想就直接跑進去
最終 5小時50分跑完
總結:人生第一場連日馬,能把他跑完,現在我還覺得不可思議
我覺得有個動力驅使我前進 一個我化不掉 念 吧
今天是你生日 03 28 生日快樂
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