[問題] 關於練跑的身體不適

看板Road_Running作者 (Oscarbs)時間9年前 (2015/03/09 15:57), 編輯推噓12(1208)
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我有點好奇大家在練跑的時候那些地方會不舒服? 像我自己是下背已經痛很久了,也有去看醫生,不過醫生說是我肌肉力量不夠。 其他朋友呢?你們練跑的不舒服是哪些地方啊? -- / (cloud) 去掉空格會出現 ☁ ☁ ☁ / (plane) 去掉空格會出現 ✈ ✈ ✈ / (lampa) 去掉空格會出現 ♂♂♂ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.57.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1425887849.A.31B.html

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跑習慣之後 一兩天沒跑就會覺得哪邊怪怪的 算嗎?
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推簽名檔第三行括弧內的英文
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從一開始跑到現在 全身都不舒服好幾輪了 Orz
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但現在應該只剩腦袋有問題 週週馬+自己練的比週週馬還多
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跑步應該算是古代的輕功草上飛吧,真氣運行到哪兒受
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阻,哪兒就痛 XD
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哪裡痛都無所謂~不要治不好就好了 XDD
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我原本背後就有點不舒服,你們都不會嗎?
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大腿小腿腳底胯下肩膀肚子屁股奶頭都痛過
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樓上還少了左手右手脖子上背下背腰部橫隔膜鼠蹊部大小頭痛
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我還有胸口n條疤(心跳帶) 胃痛心臟痛眼睛痛鼻子痛嘴巴痛
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樓上...這實在太驚人了@@
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z大的任督二脈應該已經通了
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z大XDDD
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之前路跑參加太多 荷包不舒服 現在戒了 都自主練跑 不
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報名了
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會不會是你姿勢不良 不要駝背 腰挺直地跑 再來就是.....
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跑不夠多XD
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膝蓋
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跑不夠多...是因為時間不夠(T^ T)
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