[心得] 2015東京馬初心者的初馬

看板Road_Running作者mochimacha (mochi)時間9年前 (2015/03/01 12:10)推噓21(21推 0噓 1→)

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剛開始參加路跑比賽時，媽媽常對外說「我女兒在跑馬拉松。」我糾正了她幾次「媽，我這種10公里的不算啦。馬拉松是42公里多，差很多！」經過多次糾正之後，她好像聽進去了。結果後來聽到最新的對外說法是「她在玩三鐵」。（昏倒）幸好這次東京馬有成功完走，媽媽終於可以驕傲的說「我女兒在跑馬拉松」！（不過這樣說像是「經常性」的參加比賽，看來得有第二馬、第三馬了...）蠻長的圖文完整版在此，害羞的跟各位分享。 http://foodieinwonderland.blogspot.tw/2015/02/2015_28.html 東京馬拉松果然如大家所言是一個歡樂、處處讓人充滿感動的賽事。日本人的規劃能力真的無話可說，沿途的志工、工作人員與加油民眾，全都齊一心志以跑者的舒適安全為己任。渴了有水、餓了有食物，要丟垃圾也馬上有人接過，抽筋的時候有人幫你噴肌樂，撞牆的時候眾人替你加油。初馬能在東京馬取得，我感到相當榮幸。真的無法想像一個比這更棒的馬拉松了！我的完賽時間六個小時，跟很多人比起來算很慢，要是在時限比較嚴格的馬拉松早就被關門了。加上後半多以快走完成，好像不值得驕傲。但是，回想起我參加馬拉松的初衷：為了健康、為了強迫自己規律運動、為了看見更多有趣的風景、為了感受自己的價值。這些我都達成了！雖然一度有放棄的念頭，但從來沒有一刻覺得「天哪，再也不想跑馬」，不論是痠痛的、肚餓的、緊張的、害怕的每個當下都很享受。無傷完走，而且擁有滿滿的感恩與歡樂回憶。覺得可惜，後半段因為害怕抽筋而沒有盡全力？沒關係，至少我知道自己的能耐在哪，對身體有更多了解，下次更能放心推進自己。而且別忘了，賽前只跑過一次21k、沒有信心完賽的我，能成功完成初馬已經很值得開心了。更何況，我從小時候討厭跑步、從來都排不上大隊接力，現在會因為runner's high 而感到滿足，還能完成一個馬拉松，也是一種自我突破。因為覺得自己還可以更好、還可以更盡力，這應該是很多人持續跑馬的原因吧。我也是，想要繼續參加馬拉松挑戰自己。2015東京馬雖然結束了，但這只是一個開始，我要繼續透過跑步找尋意義。別人不能給的肯定，我自己給。「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑」--- 這是比賽中一直迴盪在腦中的話。有些生命的風景，我已看過，莫再執著於過往，It's time to move on。 -- 同場加映裝備篇：http://foodieinwonderland.blogspot.tw/2015/02/2015.html 我很怕冷，為了低溫馬要穿、帶什麼想好久，還特地去皇居觀察日本女跑者怎麼穿。也許裝備經驗能給往後一樣怕冷的跑者一些參考價值。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.96.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1425183046.A.1E2.html

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batistuta823

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pc200504

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xubpcl

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