[心得] 三芝櫻木花道42K地雷馬拉松

看板Road_Running作者ar0387959310 (璀璨人生)時間9年前 (2015/03/01 07:45)推噓11(11推 0噓 15→)

留言26則, 18人參與討論串1/1

如標題.....久聞三芝櫻花的美名... 讓我在2/1跑完雙溪櫻花初馬後繼續挑戰三芝櫻花馬首先，櫻花真得很漂亮! 尤其是封路段的青山路! 只有42K選手獨享的美景配合霧濛濛的景色真得很像仙境...。這場在賽前臨時改了集合地點從三芝國中改至三生步道口會場變得很小，WC嚴重不足..沒關析主辦單位也是無奈。所幸寄物很快... 出發後沒多久就是石板道..2.5K左右左轉直上應該有45度的爬坡聽到有人喊，可以開始走了~ 笑! 這段坡很短..一下就到鄉間小路，平坦好跑後來到了北18開始跟超半馬組掰掰，北18是很漂亮的木棉花道...去程都是緩坡只有在盡頭約1K處又是30度左右的大爬坡...走走走! 領完信物後變成下坡路段嚕! 開始催速度...回到超半馬的路線...這時約跑完10K 後來直上天元宮後終於有補給站了已經6K上下坡路段沒有補給...渴死! 過了天元宮就是本賽事最硬的爬坡約3K吧! 走了30分鐘賽前也知道~~就大家互相加油嚕! 接者到了龍嚴叉路，短短的2K，喝了水直上真五寶殿拼折返回叉路口，這段路雲霧繚繞超美...領取信物後下山至叉路左轉進屏山路一直到21K都是緩下坡。超半馬組的折返點也在這裡....後來到了21K取出手機看nike+ 疑? 才19.45公里? 我想說弱爆的我不到2.5小時就跑完山路21K了....雙溪櫻花馬我可是3小時完成耶後來進入青山路...這段就是42K選手獨享了櫻花超級多..不少人停下拍照這一段路至懷恩聖地約5K在折反至龍巖叉路....來回約10K 所有對這場賽事的不爽就在這條路上....補給站只有水跟鹽巴，沒吃的沒熱的時值中午山上起霧又冷又累又餓又下雨...一度想放棄。工作人員騎車經過一堆跑者沿路罵是想死人嗎? 後來在懷恩聖地的補給站聽到在呼叫救護車了....願平安無事這段路上沿線也沒什麼指標，遇到叉路根本不知道要跑哪一條.... 回程這段路也是頗硬的路段 5K的緩上坡...沒有食物熱茶...只有水後來回到龍巖叉路口的補給站..約31K 約4小時憤怒都快爆表了終於有碎土司... 可是只有一點點...不敢吃太多留給後面的吃接下來就像雙溪櫻花馬過了蘭平千里的心情...一路下坡至天元宮的補給站後來又進入剛開始的鄉間小道...該死的主辦單位...沿路又沒有標示根本不知道跑哪裡.....所幸有跑對... 後來看到三生步道石版路了...我知道終點快到了... 但是我看到其他跑者在河的對岸.........幹! 我跑錯路了馬上折回去後來才知道~~一座小橋要過去...，可我看根本沒標示要轉彎過小橋。出了三生步道右轉進入不知道什麼路的還要折返....折返後看到42K的里程牌拜託....這裡離終點少說500公尺好嗎? 里程根本不準。回到終點看了nike+ 里程 41.95 無言，跑錯路還沒42K 後來問了朋友他的才41左右雙溪櫻花馬差點被關門~~這場想說要拼6小時完賽，跑錯路夢滅 6小時04分= = 哭哭總結這場補給大扣分前段只有餅乾跟糖果還有水跟運動飲料沒有香蕉沒有熱食但是到了後段...只有水其他都沒了導致餓肚子頂寒風跑山路不小心可是會失溫的補給站唯一可誇的是肌樂充足另外也許為了節省補給站成本...全馬半馬補給站共用... 但是全馬6K後要到12K(半馬9K)才有補給站....有點說不過去....上坡很多耶最後路線標示不清...叉路沒路牌..根本不知道跑哪裡。我是有看到有人跑去貝殼廟趕快跟他講說錯了..... 也感謝龍巖叉路補給站志工打電話替跑者幹爆主辦單位，在這樣下去會出事到了最後一站好像38K吧? 有肉粽可以吃結束後就小七便當跟毛巾..... 下次不參加~~~蓋章! 接下來是3/15國道馬....沒跑過平地馬力求完賽@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.221.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1425167148.A.EC3.html

推

TimmyDuncan

03/01 07:51, , 1^F

03/01 07:51, 1^F

→

TimmyDuncan

03/01 07:51, , 2^F

03/01 07:51, 2^F

→

s8815110

03/01 08:21, , 3^F

03/01 08:21, 3^F