[問題] 跑步足弓內側破皮?

看板Road_Running作者 (借我一點膽子)時間9年前 (2015/02/21 10:29), 編輯推噓8(8推 0噓 14→)
留言22則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位前輩大家好 小妹從高中開始愛上跑步 到現在已經是老妹了 平常住台南以跑步機６～７分速 ５～１０K 一週大概２～４次 跑鞋是wave inspire9 穿起來舒服 跑過２１k一樣舒適 假日會回高雄 高雄也有放一雙鞋是wave inspire10 出沒地在美術館跑外圍 看心情３～５圈 但很奇怪這雙每次過了５k腳底就會磨破皮 位子如圖 http://i.imgur.com/tCIqTLr.jpg
想了好久明明兩雙鞋差不多 怎麼會有這樣的狀況？ 所以想來請教版上神人們 謝謝大家 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.69.111.220 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1424485787.A.E62.html
推
02/21 11:17, , 1F
可以把inspire9和inspire10的鞋墊交換，在穿inspire10
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去跑看看
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好 來試試看 原來鞋墊也有可能有關係啊～平常都一個人跑
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沒有交流 果然要向前輩請益才是！
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推
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我左腳也會,但我都不理耶 我是男生腳醜沒關係...
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02/21 15:05, , 6F
我的經驗是腳背鞋帶不要綁太緊，參考囉！
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推
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我同位置也會長水秀泡耶，苦惱…
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我腳也醜XD 獻醜給大家看不好意思啦XD 如果換鞋墊有效再
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上來報告 但要下一個假期了
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鬆鞋帶也來試試！
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或者試試比較厚的慢跑襪。
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我比賽才會磨到，貼3M透氣膠帶有效（平時都打混？
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推
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換鞋墊
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推
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換鞋墊, GT2000也會. 我在想是不是正常偏高足弓會這樣
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我是有點扁平足 所以本來是懷疑鞋子內側太高磨擦造成的
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推
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我的兩雙跑鞋都和原po一樣，哈！目前也是兩雙輪流穿，但
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我問題和你不同
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推
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我有足底筋膜炎，穿9跑沒事，穿10跑足底有時會刺痛，但大
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致都良好，我也在台南耶！XDDDDDDDD
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推
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我再看一次，發現我們都是穿10才有事......這.........
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我很喜歡９ 征戰幾場半馬都無痛完成隔天活跳跳繼續跑 好
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後悔沒有多買幾雙儲存………XD
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