[心得] 雙膝硬化馬之還是被關門

看板Road_Running作者 (熊熊)時間9年前 (2015/02/02 12:53), 編輯推噓17(17推 0噓 25→)
留言42則, 18人參與, 最新討論串1/1
其實完賽馬拉松是我今年其中一個心願 之前參加過最遠的賽事只有鍋貼盃21k(近3小時跑完) 不曉得是哪根筋不對，最後還是報了櫻花盃 其實我本來就自覺應該無法完賽 因為上次跑完21k時超級痛苦 一直在內心os:我下次絕對不要報超過21k的賽事 口嫌體正直，結果還是報了…囧 主因是沿路美景很美，跑過的人都說讚 而且志工都超級熱情！ 再來是初馬獎，對於一個把馬拉松當成今年心願的我來說 亳無疑問的是一大動力來源 那時設定只要每小時維持在7km，一定可以完賽(一直抱持著這樣的信念) 一早還搞烏龍，因為官網火車時刻表是台北車站的時間 我不曉得在想什麼，居然跑去板橋車站搭車… 抵達的時候，火車早已經跑了… 心想完了…怎麼會這樣…還好在候車台還看到二位提衣保袋的跑友 才鬆一口氣…當然最後有順利抵達會場(汗)_ 早已耳聞他的魔鬼上坡 實際在跑時…媽呀！也太硬了吧!! 所以對於前輩的諫言我是勞記在心 上坡快走，但是速度一直快不起來 一直想說要留體力在後面… 之前訓練時有去跑觀陰山，但是只有從里民活動中心跑到登山口，約4K，再順便爬山XD 但是中間一直想掉頭…後來還是有完成 爬到硬漢嶺時真的超級爽的！ 因為跑的過程中，有熱心的車友替我加油 才讓我更堅定跑完的念頭 不過當中有二個搞笑的阿伯 阿伯A:(搖下車窗)阿用跑的比較慢內！啊哈哈哈(講完就開走了) 阿伯B:修架！你也真勤勞！我來載你啦！阿不過我摩托車後面都載貨了XDD 回到正題 因為到最後越跑越慢…手錶時速一直在6.5KM 心想完蛋了！一定跑不完 正當灰心之際620從後面我超過我時 欸!?我還有機會耶！ 但是速度還是快不起來，約在19K時 630超過我了!!!! 立馬加速！還跟他說我好怕跑不完QQ 630很親切的跟我說 只要你跟著我跑，我走你走，我跑你跟著跑，你一定可以完賽的！加油哦！ 大概跟了630約5K左右，發現他離我越來越遠 他跑的時候我真的有跑，他走的時候我也跟著走 但是距離越差越遠，最後連他的身影都看不到… 經過倒數第三個水站，志工跟我說，只要不要用走的，都有機會！ 但是雙腳不聽使喚，上坡還是用走的>_< 不得不說志工真的超級熱情 熱情到我完全忘了我是一個人去跑！ 而且還會叫你的名字幫你加油！ 途中遇到一位男生 他說都跑到這邊了！不堅持下去不會覺得可惜嗎? 再一下子就到了！加油！ 到後面我幾乎是跟著他跑，但是他跑太快跟不上QQ 雖然最後我們二個都被關在門外XDD 跑到終點那一刻我有哭了一下(6小時50分抵達) 我真的分不清我臉上是雨水、汗水還是淚水 因為我作夢也沒想到我居然可以跑完42K(撒花) 我明年一定會雪恥的！(握拳) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.2.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1422852791.A.196.html
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加油加油!
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多練習一點，明年一定可以完賽的！加油^^
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我會加油的！
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加油 加油
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多練習 多準備 你一定可以的啦！加油！
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02/02 13:40, , 6F
恭喜完賽
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02/02 13:56, , 7F
請平路馬有430~500能力再來報明年的
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先練啦...42k跑650...這是走吧?!台灣路跑真的被這些人玩壞
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02/02 14:51, , 9F
了.不練就去報櫻花馬..這是來亂的喔..
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加油 多練習 ! 強烈建議核心要練好><
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只要能跑完全程，都是贏家！原po加油
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對不起我42K最慢跑過726(730關門) 八樓是不是也要罵我Q_Q?
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報名跟比賽日期離那麼遠 原訂要練 有時工作、家庭等等問題
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導致最後沒練 要直接棄賽？還是勇敢上場一拼？
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我覺得只要沒上場把自己搞到上「救護車」 都不必對別人交代
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也不用被人用推文罵 以上 :p
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02/02 19:10, , 17F
不過原PO你真的練太少了 加油 下次記得要多練練再上場
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02/02 19:11, , 18F
馬拉松是很開心有趣又健康的活動跟運動 前段班還後段班都是
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02/02 19:33, , 19F
其實平常有在練跑，但是只練到12km左右
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02/02 19:34, , 20F
朋友都賭我一定跑不完，當中知道過關門時間一度想放
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02/02 19:35, , 21F
XX但都跑那麼久了，放棄真的太可惜！至少也要跑完
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不然就辜負沿路替我加油的志工、跑友們
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今年會好好規劃訓練課表，明年一定會完賽！
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02/02 19:39, , 24F
謝謝各位跑友的指教m(_ _)m
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02/02 21:57, , 25F
沒受傷撐到最後就值得推
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02/02 22:54, , 26F
加油。
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02/02 23:42, , 27F
加油!多多練習,明年一定可以順利完賽的!
02/02 23:42, 27F
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02/03 02:10, , 28F
請問八樓沒成功完賽被關門是玩壞了什麼？就算全馬已經跑
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到如魚得水，但是當天狀況不佳仍然被關門或是棄賽的例子
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也是有的啊
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02/03 09:21, , 31F
加油！去年安平初馬我就跑了7：40被關門，這次櫻花馬6：25
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推
02/03 09:23, , 32F
終於驚險的完成初馬，加油啊
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02/03 11:32, , 33F
我也是初馬跑櫻花，但我也沒有練到Lsd大於23km,平路半馬也
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02/03 11:34, , 34F
才2小時52分；月跑量也頂多100km甚至不到的胖子(80多kg),但
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02/03 11:37, , 35F
核心肌群和心肺我都有訓練；這場初馬也是可以在大會6小時13
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分順利完跑，而且除了水泡問題也沒啥鐵腿狀況！我覺得有些
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推文是有些嚴厲了點!跑步不是本來就是件開心的事情？自己了
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解自己的狀況，不要太過勉強弄受傷，跑跑走走吃吃喝喝也是
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一件開心的事情,有開心的回憶呀！
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推
02/03 11:46, , 40F
雖然報名前有設定月練跑量要200km以上，但人算總不如天算呀
02/03 11:46, 40F
推
02/03 12:59, , 41F
我也覺得推文太嚴厲，跑步本來就是開心的事，能在時間
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02/03 12:59, , 42F
內回來都是完賽，沒有玩不玩壞的問題
02/03 12:59, 42F
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