[心得]石門水庫國際路跑賽

看板Road_Running作者kp7953 (思念漫太古)時間9年前 (2014/11/22 21:46)推噓11(11推 0噓 4→)

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今天參加石門水庫路跑賽參加項目21公里這是我的第四次參加半馬前面幾次是萬金石新竹城市桃園議長盃四次都是在今年完成的石門水庫的特色就是有超級上坡還有下坡還好身為桃園人有時候假日也會來這裡練習 (所以也算是主場的一部分?) 凌晨四點多天還沒亮就到會場車子跟人數都還不多找地方休息沒有跑步一大早還蠻冷的現場晃晃看到saucony的攤位看中意K系列的跑鞋覺得好像不錯但是沒有買後來六點多人潮漸漸湧入太陽也露臉七點的全馬開始過沒多久就換到半馬出發比賽一開始漫長的人龍很難跑出想要的節奏轉個彎開始就是超級上坡要一直閃來閃去過了之後還好就順順跑比較能夠照著自己的節奏在跑沿途很多上坡跟下坡上坡就靠著重心往前努力跑下坡就順順跑不要傷到膝蓋為原則跑著跑著到了大概折返處開始跟著一位大哥跑他的速度跟我差不多配速大約是 5分初把它當作領航員也讓自己比較不會失速就這樣推進了3~4公里後來進了水站大哥去喝水我就自己跑了到了約17公里開始就是下坡這時候跑得有點快差一點煞不住跑著跑著進入了園區裡面接下來就是筆直的直線開始衝刺就開始衝~~~ 進入終點沒想到還有工作人員會拉線讓你享受衝線的那種快感雖然不是第一名但有這種衝線的感覺還是第一次最後成績 1小時49分破了半馬PB 覺得相當滿意山路可以跑出這樣的成績但是我手錶實測只有20.40km 就是了不曉得是哪邊有落差賽後整體感想動線很清楚物資又充足有賽後餐點也有薑湯可以喝不像上一場的國門之都什麼都沒有那報名費繳假的嗎下次若有機會應該還是會參加 GOLiFE舉辦的石門水庫路跑畢竟是自己的家鄉說甚麼都應該支持的!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.18.245 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1416663999.A.C7F.html

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cyr1216

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cyr1216

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Shinier

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