[心得] 2014信義鄉葡萄馬之無敵炸大腿超半馬組

看板Road_Running作者cerbecoyote (我們甚至不必成為朋友)時間9年前 (2014/10/06 15:30)推噓11(11推 0噓 6→)

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標題一個很長XDDD 此次心得應該會比較簡短，因為沿路沒有里程，我完全是盲跑XDDDD [但還是參雜很多本人的廢話，請慎入@@] ▲賽前本來想要住集集之後早上開車過去→怕來不及想說換搭接駁車想搭接駁車，但是報名時候忘了選，時間過太久也無法加→放棄後來看到東浦可以免費上車→找飯店→太貴放棄最後是決定晚上開車約莫午夜到信義鄉，然後夜宿車上... 千萬不要有人像我一樣以為睡車上很方便啊!!!!!!!!!!! 千萬不要有人像我一樣以為睡車上很方便啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 千萬不要有人像我一樣以為睡車上很方便啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 因為很重要所以要說三次XD 有夠難睡，而且我根本有被害妄想症Orz 一直覺得會有人看到我車窗沒關然後跑來看是不是有人在車上Q_Q 約莫到4點多開始有車呼嘯而過並且有跑者已經到了，所以更無法睡著Q_Q 所以我幾乎整夜沒睡覺(哭) anyway當天大概5點40分就清醒，著裝準備到會場 ▲1-23.2K 一開始鳴槍我還以為已經開始起跑了，結果居然之後才在倒數@@ 而且正式起跑反而沒有鳴槍，超詭異的阿XDDD(還是我沒聽到... 7點起跑，溫度剛好，太陽也還沒出來，整個超棒的!!! 但是沿路沒有里程我真的不知道是跑到哪裡了，加上我太久沒練跑距離感都跑掉Orz 約莫3K左右看到第一個補給站，真的有葡萄!!!!超爽derrrrr，而且好甜XD 後面大概3K就有一站真的不用擔心補給有缺；但是山路就開始發威了... 大概前面12K左右都是上坡偏多，雖然不是角度到特別大的坡度，但是連續的也很殺人QQ 還沒開始比較劇烈爬升的時候抬頭看到左手邊上方有個補給帳篷，想說不會吧... 結果還真的是超半馬路程的，差點都要哭出來XDDD 不過不得不說這路線真的很棒啊!!!遮蔭占了70-80%路程，跑起來很舒適，心情大好XD 大約過了新城就開始是連續下坡，本來還竊喜想說爽到了... 但後來跑下坡跑到整個腳軟Q_Q，股四頭感覺要炸了，有夠吃大腿的T_T 最後跑到信義派出所又來個上坡，雖然之前看路線圖就知道，但還是一個心死〒△〒沿路沒遮蔽也沒交管，就放棄當步兵了；最後500m才開始跑起來，但也真的心力交瘁XD 腿的力氣接近整個放空了，下一刻隨時都會腳軟一般撐回終點了T_T 就在我過終點不到2秒就聽到大會報告全馬男總1進場了!!!! 果然我一轉頭就看到男總1，感覺對他來說這場賽事像小菜一碟，笑得有夠輕鬆的阿! ▲賽後表情猙獰的趕快找地方休息拉筋，超想要躺下來放空喘氣的Q_Q 大約休息了15min去領完賽補給(一小碗山豬肉+竹筒飯+水+小罐舒跑)還有完賽證書+退晶片都非常的快速有效率，幾乎沒有什麼等待時間。其實應該要找機會去梅子夢工廠逛逛的，但真的太累，而且晚上還有事；就想要快點開車回家，大約11點半左右就回程了，3點到家，中間還去休息區小憩一下XD 結果回到家還是一路睡死到晚上10點半才起床Orz ▲簡短心得 1.補給超棒，不擔心沒吃到，我跑超半馬，應該屬於中偏後段，補給來說都很齊全!!! 除了第一站只有水以外+水果，其他站都有水果+運動飲料補給有番茄香蕉葡萄(基本都是兩大盤讓你抓XD)/黑糖巧克力鹽巴梅粉/水/運動飲料 2.沿途風景真的很棒，10月山區天氣也超適合跑步的! 3.加油團都很熱情，小朋友都很可愛>////< 4.我以為可以山豬肉吃到飽，殘念XD 5.我個人覺得不足的地方是沒里程+交管上面不太嚴格 6.下次有機會還是想在跑一次雖然我的大腿要炸翻了XD 7.睽違1個半月完全沒跑，原本目標就是sub3，殊不知真的是死命跑才到sub3，很硬阿Q_Q 大會成績：2'54"28 晶片成績：2'52"34 實在不會拍什麼風景，很簡略就附上一張照片結束這場我覺得比日月潭還硬的超半馬XD http://i.imgur.com/s7C8OKW.jpg