[心得] 今日台中BRT路跑6K簡易心得
今日台灣大道6K路跑心得:
(沒圖, 人太多, 而且這場活動感覺有點急就章
和BRT一樣, 所以就沒拍照了)
昨天太晚睡, 又自己跑了6K左右,
結果兩側膝蓋在痛....
5點就起來, 心一橫不騎車去市政府, 改用跑的去
差點趕不上起跑
(自家到那裡大約2.5KM)
只是現場的人潮實在太可怕了,
21K組3000人+ 6K組 7000人 +工作人員+亂入者
官方新聞稿是說估計1萬5千人參加
結果光是起跑就卡了至少3分鐘以上
整個賽程是還算OK, 因為腳痛也跑不快,
至少沒有當步兵拖得很嚴重
現場也不至於看到太多脫序的狀況
只是.... 還是有不少人沒遵照大會的比賽規則
最常見大概就:
*沒別號碼布(可能是沒報名, 亂入陪跑的)
*推娃娃車, 帶寵物一起進來跑
還有的是全家一起跑, 一開始就把它當健行用走的....
總之10K以下的路程大概都是這樣的狀況居多
所以希望之後可以多練練, 上10+K以上或半馬吧
最後6.6K用50分左右跑完, 大概也只有8分速而已
(後面0.6K回程用走的, 看來該讓膝蓋休息一會,
外加該買新鞋了)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.120.189
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1406469562.A.11C.html
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沒辦法,人太多,門檻太低就是這樣
我第一次參加2013舒跑盃3K組也是一樣,一點都不好玩
原以為6K門檻算高了
※ 編輯: neowu (118.170.120.189), 07/27/2014 22:56:28
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