Re: [問題] 跑步聽音樂的方式

看板Road_Running作者BeeEater (看海...)時間11年前 (2014/07/06 16:27)推噓17(17推 0噓 15→)

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以前會使用sony的運動型mp3 player聽音樂, 後來聽說運動時使用耳機很傷聽力，如果不用耳機用擴音的方式，不知大大們有甚麼好物可以分享? == http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000009843&p=1 運動聽音樂更傷身運動時使用耳機聽音樂的傷害比一般時更大，因為快速耗氧與養分讓血液流向運動部位，讓內耳更容易受高頻聲音（大於4000Hz）傷害，高頻聲音相對低頻更加傷害耳朵是因為人對高頻聲音較不敏感（也就是小聲很多），所以聆聽高頻音樂容易使耳朵疲勞，當我們能聽清楚時，音量往往是非常大的。瑞典做過研究（註），在運動時聽的傷害比平常多一倍，可能是平常身體會自動保護耳朵，而運動時身體無暇去保護它的關係。 ※ 引述《baozi (百年孤寂)》之銘言： : 不好意思這問題可能有點無聊，不過還是想知道一下 : 我跑步大概快一年了，都是跑田徑場居多， : 而我跑的地方晚上6-7點左右跑道上大概有10-3X人左右不等(散步+慢跑) : 在跑步前半年大概都跑5-6圈，跑的時候會戴耳機聽ICRT或一些英文聽力練習 : 現在有點進步了，一次大概都跑10-15圈，開始覺得戴耳機有點麻煩 : 主要是怕汗水損壞跟耳機線在胸前晃啊晃的實在礙手礙腳(手機放褲子口袋) : 最近打算換智慧型手機，可能會用臂套，問題來了 : 請問如果我不用耳機，用手機擴音，這樣會不會不太妥呢？ : 例如因為擴音造成其他跑步人的不悅或嫌惡？ : 假設是你們遇到這種跑步時手機用擴音放音樂或廣播， : 會不會覺得這人很討厭= =? : 或是有包括愛現、自以為是、製造噪音、這人好台...等等負面觀感呢？ : 因為我臉皮比較薄，不希望自己的行為影響他人(雖然都是陌生人)。 : 希望給點意見，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.84.145 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1404635246.A.49B.html

推

misapupu

07/06 16:34, , 1^F

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→

JamesJong

07/06 16:51, , 2^F

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推

wooca

07/06 17:29, , 3^F

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