[問題] 穿運動內衣跑完步想吐
今天第一次穿SA的內衣跑步,也是第一次穿運動內衣
跑的時候繃繃的感覺滿明顯的,本來想說應該是我穿不習慣
但跑完,才剛停下來,我就開始覺得胸口好悶感覺就像有東西壓著,非常想吐
所以我忍不住就坐下了,縮在椅子上一兩分鐘以後就好多了
從我開始跑步以來三個禮拜間,就算剛開始1km都跑得快要死掉的時候,也是在二、三十分鐘後才會出現頭暈的現象,然後伴隨一點想吐的感覺
這前一個星期我都是每天3km
這禮拜只跑了日、二跟今天,星期二跟今天跑起來都覺得特別累,但禮拜二那天沒有不舒服
今天剛到3km就跑步下去了,開始有一點胸悶的感覺
不知道有沒有人也有這種經驗,是內衣的問題還是我本身的問題?
還有,我每次跑步,都會一直有氣體從胃跑上來,不然就是有食物湧上來的感覺,會有點想吐XD害我一直必須打嗝
我大概是吃完晚餐後兩個小時後跑步,是距離進食時間太近的關係嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.10.142
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1399561848.A.877.html
→
05/08 23:21, , 1F
05/08 23:21, 1F
推
05/08 23:27, , 2F
05/08 23:27, 2F
忘了說>"<我拿的SIZE應該是太大,因為我穿起來皺皺的說,所以我自己加了墊子,不會很厚,還是會有一點皺摺
※ 編輯: Sharlalee (36.224.10.142), 05/09/2014 00:05:45
推
05/09 01:06, , 3F
05/09 01:06, 3F
推
05/09 01:16, , 4F
05/09 01:16, 4F
推
05/09 03:24, , 5F
05/09 03:24, 5F
推
05/09 04:36, , 6F
05/09 04:36, 6F
推
05/09 04:54, , 7F
05/09 04:54, 7F
推
05/09 09:47, , 8F
05/09 09:47, 8F
→
05/09 09:47, , 9F
05/09 09:47, 9F
→
05/09 09:49, , 10F
05/09 09:49, 10F
推
05/09 12:53, , 11F
05/09 12:53, 11F
推
05/09 16:49, , 12F
05/09 16:49, 12F
→
05/09 16:51, , 13F
05/09 16:51, 13F
→
05/09 18:45, , 14F
05/09 18:45, 14F
→
05/09 18:46, , 15F
05/09 18:46, 15F
推
05/09 21:35, , 16F
05/09 21:35, 16F
→
05/09 21:35, , 17F
05/09 21:35, 17F
→
05/09 23:17, , 18F
05/09 23:17, 18F
大家的意思是胸悶跟打嗝都是消化不良的關係嗎?
我確實是消化不太好,胃跟腸子很愛叫,餓也要咕嚕,吃飽也要咕嚕...有時候沒事也要咕嚕一下
今天吃完東西三小時後才去跑步,只有在最後打了兩個嗝XD
真的舒服很多!!沒有胸悶沒有想吐沒有側腹痛
不過我也把自己加在運動內衣上的襯墊拆掉了,肩帶也調鬆
還放慢了速度+專心呼吸
所以我還是不知道是哪個造成我胸悶XD
但應該暫時不會不舒服了~甘蝦大給!!!
lz大,應該摁系噢!我最近只有暴躁而以,沒有其他情緒不穩
※ 編輯: Sharlalee (36.224.75.10), 05/10/2014 00:27:25
推
05/10 10:34, , 19F
05/10 10:34, 19F
應該不是噢~爬過文大家都說下圍拿一樣就好,但我還是拿了大一號XD穿起來不會很緊~
※ 編輯: Sharlalee (36.224.75.10), 05/10/2014 22:20:55
推
05/11 23:38, , 20F
05/11 23:38, 20F
→
05/11 23:38, , 21F
05/11 23:38, 21F