[問題] 關於負重跑步
是這樣的,
由於要測雙手各提15公斤沙袋,
且50公尺折返跑,
請問各位大大要怎麼跑怎麼比較快?
感覺起步那個時間點很重要!
本人偏向雙手各一手扛在肩上跑!
謝謝!
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2008 Hey!Baby ... 雞排好吃 我將再起! e
兄弟一軍投手陣容 \ / ∕ / v
○ ○ ○ ξ●ξ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ o
<21> <13> <41><40><22><77><47> <18> <35> <43> <25> W
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王勁力 葉詠捷 莊瑋全 丹尼 小林 中入伸 廖于誠 曾嘉敏 曹竣崵 吳保賢 買嘉瑞 z
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