[心得] 人生初半馬,2014貢寮馬拉松

看板Road_Running作者weip21 (云)時間10年前 (2014/04/21 15:43)推噓12(12推 0噓 2→)

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*賽前大概是從去年九月開始跑跑的. 一直想要找個適合自己的運動, 可是我球也打不好,跳舞也手腳不協調,想起小學練過一陣子田徑隊, 於是就想也許我能跑跑吧. 後來就從清大交大的環校開始練習,一圈兩圈到五圈. 生日的時候就許了一個願望,希望今年可以跑一場人生初半馬. 正式決定要報名的時候,就覺得要選個經典的一場阿,幻想沿路可以看美景的那種. "山,水,沙灘貢寮馬拉松" 聽起來就是一場浪漫的賽事. 殊不知最後的沙灘完全是一場惡夢XD 報名了之後開始更加強訓練自己,於是就規劃了一條比較長的路線. 從水源街的18尖山入口上去跑到18尖山的出口接寶山路,一路跑進交大, 路跑的當週一,我自己就先試跑了一次21k,2hr20min完成. 算是對自己有了一點信心,告訴自己只要照這樣慢慢跑就不會被關門被垃圾車撿走了. *比賽當天到了會場看到了一片藍藍海,經過start以後覺得大家就是一整個歡樂阿. 有人邊跑邊拍照,有阿伯揹著收音機放著懷舊老歌,也有情侶閃閃跑, 一直覺得一起跑超幸福的,有種牽手到老的感覺,可惜閃光太忙不能一起來ˊˋ 我知道我會變成學長們的拖油瓶(平常練習他們慢慢跑等我Q______Q) 所以Lab 21k 三人講好了就是照自己的速度跑, 因為不跟誰所以沒有壓力,給自己的堅持就一樣,我一踏出去我就要跑完. 看高度圖想說起伏也不過20~30m,跑了才徹底覺得這根本就是拉長的18尖山. 有很多的上下坡,雖然坡度都還算可以接受. 有民房的地方常有居民熱心的出來加油, 每一個擊掌一聲加油都覺得血條又上升了一些. 中間有一站有一群小朋友打太鼓,經過的時候真的覺得很熱血. 前10k因為是平常練習的長度,所以就爽爽跑,跑起來沒什麼負擔. 天氣也像平常的傍晚,涼爽的陰天沒有雨. 平常也沒吃補給,所以一開始也都沒有吃補給, 大概到10k後開始覺得好渴,後來每一站都有喝杯水或運動飲料. 因為平常沒有邊跑邊吃食物的習慣, 所以看到香蕉的時候就只"噢一把太陽花耶",就速速過去了. 學長還笑我錯過體驗生平最好吃香蕉的機會. 真正快壓死我的是12km左右的一個大上坡, 衝上去之後才發現這上坡怎麼這麼長好像沒有盡頭, 體力耗盡後,雖然下坡馬上就出現了,可是我已經完全氣喘吁吁, 只能緩慢的移動步伐維持跑著,看著身旁走上坡的人一個一個開始加速超過我. 後來就開始緩步跑,把呼吸調好,緩步之後才開始看身邊的風景. 有一個阿伯手拿著旗子,身穿支持TNR衣服,好想給他一個讚, 可是他就從我身旁一溜煙不見了. 也有看到有人穿著ptt路跑社有卡卡獸衣服,哈哈哈一直在心裡竊喜是鄉民耶~~~~ 15~16k後覺得身旁跑的都是固定的一群人了. 17~18k開始有大批的高手超車. 但我腳步也無法加快了, 就只能看著手中的nike plus的里數一點一點增加.一面告訴自己就快到了, 只要像平常那樣堅持下去就好. 就是一直記得那個初衷,我要跑完. 最後800m沙灘路真的好漫長,一開始還憑著肌耐力快速地跑, 後來真的看到攝影機都笑不出來了Q_______Q 完賽之後看了一下nike plus,2hr12min, 心裡就是oh ya我跑完了,破PB(自己練跑的那次XD)!!!!!! 不知道是不是因為終點站在沙灘不宜擺食物或水, 在等待其他人的同時我真的覺得我要渴死在沙灘了阿嗚嗚. 收集完大家完拍照步履蹣跚的過橋去領成績單和獎牌. 大會時間 2hr 13min 31sec 晶片時間 2hr 11min 45sec 從來沒想過獎盃這種事,所以也沒留意過. 後來走過獎盃區才發現,原來前六名有獎盃!!!!!!!!!!!!!!!! 看著手中的(F20) 7/144,忽然覺得有股淡淡的哀傷嗚嗚嗚,差一名就有獎盃ˊˋ *賽後一開始只是和姊妹淘嚷嚷最近胖了,要跑跑減肥, 後來盡量兩三天撥出一點時間,就這樣跑下去了. 雖然沒有體重沒有變輕,但看著體指從18%變成14%,其實也算有瘦了(?). 完成初半馬更深刻體會, 跑跑這件事不像考試熬一夜就過去了,這完全沒有速成. 就只能一點一點跑,在一個不受傷的前提,每次多一點點, 看著自己記錄,希望比上次好一丁點. 很多人都說妳是女生欸,妳怎麼會去跑21k, 我娘前一天google才知道半馬是21k的時候還差點打電話來叫我不要跑= = 哈哈哈其實在road-running版潛水一陣子就發現有超多耐跑又漂亮的女孩兒阿. 雖然我自己是女生,可是一路上我都在偷看妹XDDDDD 因為那份堅持而展現的自信真的讓人無以抗拒阿. 人生初半馬只是跑步的起點,就算未來工作繁忙,也要這樣大力地跑下去. 也希望對於我其它該做的事也能像跑步這樣,既然出腳了就要把這一圈跑完. ==== 網誌有圖好讀版: http://bweipt.blogspot.tw/?view=classic ==== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.240.114 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1398066181.A.67E.html

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watherman83

04/21 16:05, , 1^F

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soqqcat

04/21 16:15, , 2^F

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KimPossible

04/21 16:27, , 3^F

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