[心得] 水泡
性別： 男
身高：168
體重： 75
每週跑步天數： 2~3
每次跑步距離or時間： 6K~10K
跑步地點/地面： 柏油
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
小弟週四去做了M牌的足測
如附圖 http://imgur.com/2tulhe7
算 低足弓 寬楦頭
所以挑了 INSPIRE 10 26.5的鞋款
結果
今天第一穿跑了10K 在7K左右就覺得腳底慘了
果然 右腳前腳板中間長了水泡..
想請問 大大們
是我鞋子選太小嗎 ??
另外有什麼方法腳底不會容易長水泡嗎 ??
(每次打半場籃球 必定都會長水泡)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.73.222
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1396705969.A.97B.html
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恩恩 感謝馬龍大
我是只穿一雙運動襪
但我在想 都買寬楦頭的鞋了
水泡感覺是中間被擠壓
應該不會不夠寬吧....
※ 編輯: intefish (175.182.73.222), 04/05/2014 22:10:52
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感謝~
那我得開始注意厚底襪了
※ 編輯: intefish (175.182.73.222), 04/05/2014 22:51:06
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