[問題] 穿了cwx還要穿護膝嗎

看板Road_Running作者 (FISH)時間11年前 (2014/04/01 08:53), 編輯推噓6(6推 0噓 12→)
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前陣子入手cw-x的壓縮褲 個人感覺不出太大的差異 可能因為一星期大約跑二次 每次都不多 10~13公里 或是我買錯SIZE? 我大約158公分/51~52公斤 我是買女生M號 穿起來是蠻好穿上去的 之後買練馬拉松 可是有幾次跑完膝蓋會痛 最近是還出現膝蓋後面痛@@ 請問我穿了壓縮褲後 還需要再穿護膝嗎? 這樣會不會太多太厚了? 很怕膝蓋會不行 以後就無法跑步了 另外請問 我跑完12公里後再去游2000蛙式 會不會負擔太大造成運動傷害? 感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.200.79 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1396313625.A.DEB.html
推
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臀圍87～95買m號
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04/01 10:46, , 2F
我也有cw-x壓縮褲…個人認為壓縮褲算預防保健用品
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不是萬能的 XD 因為有時我也會疼痛上身 ORZ
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04/01 11:49, , 4F
剛看了官方table（不知道有沒有分種類）妳應該得穿s吧？
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04/01 11:54, , 5F
http://0rz.tw/YgAcq 甚至有點靠近到xs了
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推
04/01 12:00, , 6F
買太大吧
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推
04/01 12:29, , 7F
建議游泳改自由式，蛙式和跑步都是對膝蓋有負荷。
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04/01 13:37, , 8F
看身高是到M呀 我也不是瘦子 普通人的體格
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推
04/01 13:48, , 9F
你應該看下面的表格女生部分 不是在XS~S之間嗎
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推
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日版要買M，上面表格是美版的，日版M（154-162 腰87-95）
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日版女生STABILYX分的比較細，有S SR MP M MT LP L LLP...
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04/01 20:35, , 12F
我覺得跑完膝蓋痛，需要調整一下跑步姿勢。護膝有時候不是
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重點。這就像有些人穿很好的鞋子，但是姿勢錯了沒感覺，最
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後就造成運動傷害。所以後來才有人推廣赤足跑。護膝穿了
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過於保護膝蓋，導致錯誤姿勢未更正，就會對膝蓋有更嚴重的
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傷害！
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推
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同意樓上, 跑步不要穿護膝！
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04/03 21:23, , 18F
游泳改其他三式
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