[團練] 台北劍中劍 (新增練跑心得與紀錄)
一 集合時間:3月10日(一)早上7:30，8:00開跑
集合地點:台北捷運劍南路站2號出口
二 預計結束時間:10:30
三 地點:劍南路→中社路→劍南路
https://goo.gl/maps/QC8rd
四 場地種類:山路18km
高度圖 http://ppt.cc/XAug
五 內容: LSD，預計平均pace約7~8分
六 其他:(一)重要：請自帶補給(水袋或水壺腰包)
(二)天氣預報：14度~18度，多雲短暫雨
(三)當天可以的話會加碼至風櫃嘴(36k)
如有加碼，結束時間可能會到13:00
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 106.105.154.145
推
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練跑心得：
這個路線還不錯，整段路線有上有下，循序漸進。
從劍南路開始：先2k上坡→約2.5k下坡→約4.5k上坡至折返點→約4.5k下坡→約2.5k上坡
→最後2k下坡
風景的話，有幾個點可以看美麗華，可能要晚上來比較好看。另一個方向就是看故宮至善
路那一邊，but很多地方都有住家，不是綠意盎然的feel。
路線的話，劍南路滿多樹的，跑起來大都還滿舒適。不過至善路與中社路就沒甚麼遮蔽物
了，會跟天氣單挑。如果太陽微笑時，請記得做好防曬。
這裡有分段上下坡，可能對於山路新手還OK。路上可補給，廁所也充足(沿路看到好多流
動廁所 = =a)。集合點離捷運很近，交通便利。整體來說，還算不錯的路線。
練跑記錄(馬拉松世界連結) http://goo.gl/on1q0A
※ 編輯: pidochi 來自: 106.105.154.145 (03/10 23:41)