[心得] 2014渣打半馬 (吊橋路跑XD)
自從去年參加第一次負傷參加富邦半馬後,
覺得實力至少不會坐回收車回終點 (咦~!是這樣嗎?
決定今年再挑戰半馬,報了渣打公益馬拉松。
今天早上出門前,冷颼颼的,原本要穿短褲跑步,決定還是加一件長褲在裡面。
然後在胸前跟腳跟後方,貼上透氣膠帶,就出發前往會場
一路上好多騎機車的跑友,大家都好熱血唷~
看著皎潔的月亮,和閃閃發光的群星們,今天真是太早了!
到了會場,因為東西也沒多到可以寄物,就在起跑線旁的人行道暖身,
因為寄物到5:30而已,見到很多人一進會場,聽到DJ Dennis在提醒跑友,匆匆忙忙地脫
下衣物,丟進路協的衣保袋,以跑百米的速度去寄物
差不多人越來越多,就慢慢移動在起跑線,準備跟大會的暖身操,再一次拉開身體的肌肉
沒多久,聽到副總統還有渣打高層的致詞,Dennis為了讓時間充份運用,
要來賓們拍拍照,差不多拍到5:55,準備要起跑了~
這時天還沒全亮,就在一陣歡呼聲及簇擁下,菁英選手及視障朋友先跑出晶片逼逼區
終於要輪到全半馬的我們囉~
經過拱門後的晶片區,我們就開始擁有寬敞的空間
一路朝仁愛路一段跑向四段,因為有特別記得 4km處,6:32就會撤交管
所以就努力的向前跑,沒多久就進入第一個水站,
我們到了市政府後,就開始第一個魔王關—基隆地下道
這種炙熱的天氣,又進入不怎麼有風的區域,原本臉皮不算薄的我
開始變蘋果臉,紅通通的,真的很不好受
在這一路上還沒看到流動廁所,很多跑友不是去小七,不然就是公園或學校裡小解
出了地下道,準備要上環東高架了
這邊就是第二個魔王關,因為太陽出來了!
上高架亦即沒有很多遮蔽物,在太陽下跟自己的意志搏鬥
終於看到第一個流動廁所,人排好多唷~
我是在跑步時,不太需要上洗手間,但是需要一直進入水站的人
(今天戴戒指跑,因為這4.5個小時都沒上洗手間,連手指都水腫了,戒指脫不太下來,
現在看一下,可以脫下來了!)
過一陣子,看到幾個跑友,已經折返要下高架了,真的是像風一樣的男子,腿還可以跨好
開 強
到了差不多8-10km處,以為是我身體不舒服,怎麼覺得橋在上下晃動,想說我是不是要不
行了啊!!!! 就像坐車在顛簸的路上…到底是地震還是我腦子在震
沒想到,我發現聽得到橋墩晃動聲音,橋墩居然可以晃成這樣,真的很恐怖耶!
終於到高架的折返點,再沒多久,就要撤站,還好大巴士不是要載我回去的> <
這時,因為人也不太多,所以橋也沒再晃了,我的恐懼消失了
(不曉得國道馬是不是也會這樣?!)
再跑幾公里,準備要下高架到健康路,進入大佳河濱公園
這時,看到慢慢走的人變多了! 可能太陽真的太無敵,讓人累又渴
連在富邦馬覺得好吃的夾心餅乾,都覺得不好吃了(還是下雨天覺得餅乾好吃嗎?
準備進入大佳河濱公園的觀山疏散門,裁判還一直對我說加油
可能我臉真的太紅了! 紅到很嚇人吧! 哈!
這時就是到我平常練跑的地方,路線很親切,但也可能沒新鮮感,又有點累
速度自動調到烏龜漫步…
最後,雖然是關門前進入FINISH
這時開始要找領完賽禮的地方了! 動線好不清楚…
原本期待的PIZZA HUT的餐券,居然是6”的小PIZZA,還限定兩種口味
不過有小草陳漢典的仙草蜜,還有一顆聽說很甜的橘子
好吧! 也不能期待太多,因為拿物資時,也沒特別多什麼令人驚豔的東西
這時想到富邦送的晶片扣,真的覺得富邦馬還真是不錯呢
休息一下,準備要搭接駁車回台大醫院,我們找人龍的尾巴開始排著
其實動線算快,可是到了八號水門前,因為往圓山的隊伍尾巴在這而已,有些人偷偷插隊
到我們這一路,
最後過了兩個加油站後,看到上車處,終於今天就這樣結束….
下次不想再體驗起終點不同的路跑了…
回家睡了好久,今天真是腎上腺素會一直飆升的一日
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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剛剛去GOOGLE 正確是DENNIS 大家長知識一下 ^^
※ 編輯: nanakolin 來自: 111.250.27.6 (02/23 22:30)
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