[討論] 跑步與捐血?

看板Road_Running作者 (草帽小子)時間12年前 (2014/01/25 17:23), 編輯推噓21(21推 0噓 23→)
留言44則, 27人參與, 6年前最新討論串1/1
跑LSD完可以馬上捐血嗎? 捐完血當天可以跑LSD嗎? 還是跑LSD或捐血完，要休息N天，才能捐血或跑LSD? 有在捐血又有跑步的板友嗎!? 還是有其他的醫學研究= =? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.234.150.222
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護士會一直提醒你捐完血當天不要劇烈運動
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為了避免意外，休息一天再出發吧
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你是鴿子嗎…通常就鴿子會這樣…早上跑完下午能捐
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前提是你要跑完汗馬上擦乾不要著涼，回家睡覺再去捐
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不然你的白血球很容易超過10500就會被打槍
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捐完要跑步…其實就看個人吧…我是超跑，但是不要真的跑很
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長的距離，要有運動到就好的程度，以上是我捐分離術的心得
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如果你是捐全血請無視我以上的發言
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捐完500拜託不要跑……真的不要拿命開玩笑
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為什麼鴿子會這樣阿？
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前兩個問題都不行,你跑完去捐的血不健康 你捐完血去跑會頭昏
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捐完血休個幾天再練LSD,跑完LSD隔天去捐血沒差 不要當天就好
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身體覺得ok就好了，沒什麼差別
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2樓說的是警察嗎 = =?
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我也記得運動完之後的血不好啊
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我有一次跑完山路後去捐血，結果白血球飆到90000
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當下我以為我被超級賽亞人上身了，戰鬥力破表
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我有下午捐500晚上跑步過 體重60左右捐500常會被護士
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打槍然後苦苦哀求那種
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但我沒跑LSD 只跑了30分鐘 腳步有點虛弱感
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保險起見 最好還是不要太劇烈囉
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之前捐血完去運動，整個感覺超無力。
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捐完跑步會無力+1 少了送氧的紅血球 會累呀~
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!!!!! 有必要嗎?
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常常LSD？常常捐血？有必要兩者排在同一天嗎！？
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如果最近有高強度 OR 長距離的訓練 OR比賽 就千萬別捐血
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絕對會影響運動表現
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捐250晚上跑15K無感，500的就不知了
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請至少休一天吧!
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捐血完攜氧能力一定會下降 輕鬆跑可以 超負荷訓練就免了
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很久以前捐五百跑10K會有種飄渺感~ XD
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只要符合捐血中心的規定，沒什麼運動完捐的血不健康這回事
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舉例：沒運動，白血球就1萬多的人捐的血就不健康？
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捐血小板比較嚴格，通常跑完當天白血球過高被打槍的機會
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很大
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同T大捐完500跑10k無力，缺氧頭暈跑步很不舒服，250就
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不一定了
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去年捐500兩天後跑了星光馬的半馬試跑
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血紅素11.3的路過（飄）
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有過早上跑20K 下午捐血小板的經驗。
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建議不要！！ 在捐血中心看過有人打完籃球來捐當場臉色慘白
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如果是隔天應該還好～
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12/06 05:07, 7年前 , 43F
去年捐500兩天後跑了 https://noxiv.com
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04/16 16:51, 6年前 , 44F
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