[心得]初半馬，獻給我的故鄉，金門。

看板Road_Running作者Kmsk (Paul)時間12年前 (2014/01/12 12:22)推噓6(6推 0噓 0→)

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從來不曾想過有一天會參加半馬，因為以前的我並不喜歡跑步。近2年來，慢慢從跑步中得到了一些樂趣，從3公里、5公里、10公里、最多就練到16公里，去年才第一次參加金門馬拉松11.2K的組別。去年也是我第一次參加的路跑活動。本身是金門人，金門雖然沒有台灣的繁華熱鬧，不過對慢跑愛好者來說，真的是一個慢跑天堂。車少，風景優美，不時在鄉下路邊可以看到牛、羊等放養的動物，及各式各樣金門特有的建築特色。很多地方，騎車或開車一下子就經過了，只有透過慢跑，才能細細品嘗金門的美好。 2014/1/12 早上4點半就起床了，5點左右就到了會場，金門大學。今天清晨的溫度大約15度，跟去年的氣溫比起來，比較沒那麼冷。 7點鳴槍開跑，金門馬拉松的特色，就是在路跑的路途中，只要經過城市、村莊、學校都有各式各樣的加油團，鼓舞著路跑的選手。前面1~15公里，跑的狀況還不錯，從16公里開始，兩隻腳的小腿，開始有了快抽筋的感覺，我想是平常練習的量不夠吧! 只好將速度壓穩，慢慢的跑完剩下的里程。最後完賽成績1:43:18 完成了初半馬，下一個目標當然是全馬，前提是要有足夠的訓練，加油! FB照片連結 http://ppt.cc/CWii -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.170.158 ※ 編輯: Kmsk 來自: 220.142.170.158 (01/12 12:25)

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01/12 19:35, , 2^F

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