[問題] 休息後跑步超癢

看板Road_Running作者 (沒有女人援)時間10年前 (2013/12/14 02:12), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
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上禮拜天跑了個全馬後 剛好又忙一些事所以4天沒跑了 今天想說有空了來跑一下 結果肚子跟腳突然奇癢難止 之前休息幾天也沒那麼癢 是不是我容易胖才會這樣呢? 有沒有甚麼好辦法可以休息後跑步不會癢的> < 癢起來真是要人命QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.104.151
推
12/14 02:29, , 1F
應該是冬天乾的關係吧 可以擦乳液唷
12/14 02:29, 1F
推
12/14 08:18, , 2F
me too, 我是腰和大腿超級癢...跪求原因
12/14 08:18, 2F
推
12/14 12:51, , 3F
活血吧！再多跑幾次就不會了～
12/14 12:51, 3F
推
12/14 14:47, , 4F
推樓上! 我原本也是，但只要多跑幾次就不會了，剛開始可以
12/14 14:47, 4F
→
12/14 14:47, , 5F
轉移注意力撐過過度期
12/14 14:47, 5F
推
12/15 07:55, , 6F
跑步時血液流動量增加，到平常少用的微血管，擴張後壓到
12/15 07:55, 6F
→
12/15 07:55, , 7F
神經感覺癢。不要間隔太早久沒跑就不會
12/15 07:55, 7F
推
12/15 11:52, , 8F
跑前擦個乳液比較好 一點~
12/15 11:52, 8F
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