[心得] 重度空氣污染之12/1上海馬拉松
手機排版請見諒
這是我第一次參加上海馬拉松,全程馬拉松總計有8000人
其餘27000人為半程、10k及5k,早上05:30到06:45收行李袋
07:00自外攤陳毅廣場準時起跑,有些中國人在等待鳴槍起跑時看到直昇機
竟然呼喊著掉下來...這點令我匪夷所思
空氣質量指數為AQI213,屬於重度污染,官方建議應待在室內,避免出外運動
空氣灰濛濛,一朵雲都沒,因為都看不見,跑完後挖挖鼻孔全部都是黑鼻屎
每2.5k有水跟運動飲料,每5k有濕海棉,報告長官:完全沒有補給,完全沒有補給
這次跑的好辛苦,25k腳底板開始痛痛,在37k腳就報廢了,40k感覺要抽筋
結果在41k果然中獎啦,一陂一陂回終點,成績為4:27
結果沒有毛巾,有點失望,只有一塊很像鋁箔紙的東西給你保溫用
最後拿晶片換錢的效率很快,食物總算在這時出現了,僅兩隻士力架跟一瓶水
但報名費只要RMB60,很便宜
最後的獎牌有點醜,如附圖
http://v2.freep.cn/3tb_131202145844encd512293.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 199.30.140.94
推
12/01 17:25, , 1F
12/01 17:25, 1F
→
12/01 17:36, , 2F
12/01 17:36, 2F
推
12/01 18:03, , 3F
12/01 18:03, 3F
推
12/01 19:16, , 4F
12/01 19:16, 4F
→
12/01 19:17, , 5F
12/01 19:17, 5F
→
12/01 19:18, , 6F
12/01 19:18, 6F
→
12/01 19:19, , 7F
12/01 19:19, 7F
推
12/01 19:23, , 8F
12/01 19:23, 8F
→
12/01 19:24, , 9F
12/01 19:24, 9F
→
12/01 19:25, , 10F
12/01 19:25, 10F
→
12/01 19:26, , 11F
12/01 19:26, 11F
→
12/01 19:26, , 12F
12/01 19:26, 12F
→
12/01 19:26, , 13F
12/01 19:26, 13F
推
12/01 19:31, , 14F
12/01 19:31, 14F
→
12/01 19:33, , 15F
12/01 19:33, 15F
推
12/01 22:46, , 16F
12/01 22:46, 16F
→
12/01 22:47, , 17F
12/01 22:47, 17F
※ 編輯: Nayatrei 來自: 222.189.189.74 (12/02 15:00)
推
12/02 19:57, , 18F
12/02 19:57, 18F
推
12/02 20:00, , 19F
12/02 20:00, 19F
→
12/06 05:01,
5年前
, 20F
12/06 05:01, 20F
→
04/16 16:45,
5年前
, 21F
04/16 16:45, 21F