[心得] 回味無窮的2013田中馬初馬

看板Road_Running作者enctu (鄰居先生)時間12年前 (2013/11/13 17:38)推噓10(10推 0噓 5→)

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本文開頭先感謝田中人給我熱情而完美的初馬體驗接著感謝郭東華大哥帶著我跟朋友2個初馬小嫩咖順利完賽田中馬是郭大哥的第99馬 11/17日月潭環湖馬拉松是郭大哥的百馬先祝郭東華大哥百馬達陣 (郭大哥好像很低調不知道是否有大旗助陣) ------------------------ 之前參加了10場半馬最佳成績是2小時賽前就覺得會不會太衝了但是頭已經洗了只能拼一拼了之前在網路上看了一堆訓練資料我有看但是根沒在實行算是懶墮吧 30K的LSD一次也沒練過一開始不知道要站哪裡就選個5小時的位置就定位等開賽時我朋友跟其他不認識的跑友聊天在此時才認識郭大哥郭大哥就說初馬求完賽就好 8分速的速度約5小時多能回到終點跟著我跑吧前16K維持著8分速剛好跑2小時中途不知怎麼了變成自己一個人想說就維持8分速繼續跑在32K時才又遇到了郭大哥 (速度一樣維持8分速應該是補給站太貪吃脫隊了) 但是最後5K時又變成我自己一個人跑大叔真的好強沿路上一堆郭大哥的馬場好友其中一個6X歲的大叔11月要跑8場全馬一路上熱情的田中鄉親的加油聲真的是跑者前進的動力補給站26.9K 二水折返點跟 32.4K八堡圳東興橋的路段真的是對全馬跑者的試煉看著對向跑者一一返程自己卻一直跑不到折返點後半段賽道支撐我最大的動力就是豐富的補給站一直對自己說跑到補給站就沒問題了最後2K回到員集路時群眾的加油聲讓我體力瞬間回復速度不自覺得快了許多最後以5小時02分的成績完成初馬一路上除了2個長上坡跟補給站外我竟然能全程都用跑的(過補給站有稍微拉筋) 算是克服了30K的撞牆期完賽後腿部也沒有很不舒服的感覺應該是配速有達到成效 (我知道8分速很慢但對我來說完賽是重點因為我一輩子都上不了凸台) 回到終點後動線很流暢領物品跟證明很快速在寄物區要等比較久但也只多等5分鐘而已未來的比賽應該會以全馬為主希望明年也能再度參加田中馬再次享受初馬般的感動感謝田中馬.感謝郭東華大哥 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.174.82

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taize

11/13 17:44, , 1^F

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Kengku

11/13 17:45, , 2^F

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KimPossible

11/13 17:52, , 3^F

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