[分享] 太馬照片出來了

看板Road_Running作者beckychang (張羊)時間10年前 (2013/11/07 15:02)推噓13(13推 0噓 8→)

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不知道有沒有lag 運動筆記的照片 http://tinyw.in/Dkqr 搜尋號碼布可以找照片不過我隨便逛的時候也看到蠻多張自己的照片（攝影師拍別人時順便入鏡的） ----------- 順便寫個心得--------------- 這次真是雨中航行阿跑了幾次半馬第一次遇到這種大雨而且所有人都跑21K真的很塞車來回都要一直穿越人群食物超級多吃了十幾片餅乾 2根香蕉 400cc舒跑超飽~ 因為天雨人多，所以不趕時間，反正也快不起來因為人真的太多，所以起跑後，光走到起跑點就走了十幾分鐘慢慢跑均速不停其實還蠻輕鬆的，大會時間2小時58分（手機紀錄2小時45分）游泳真的對體力與肺活量有很大幫助，時速8km左右還可以輕鬆的跟朋友聊天、拉咧抓浮版打水也對腿部肌肉有幫助（每次去游泳都至少打水300m）以前跑完步膝蓋都會痛而且都大鐵腿，這次幾乎無感，跑完步睡了午覺就出門玩了太魯閣還是一樣美麗，希望老天爺繼續關愛著它不要再發生坍塌了，看到殘破的山壁真的蠻心疼的唉.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.185.149

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LinShiner

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gala1217

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sunbiba

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