[心得] 人生初半馬-太魯閣馬拉松

看板Road_Running作者aogoco (新陳代謝※成長)時間10年前 (2013/11/07 04:29)推噓27(27推 0噓 4→)

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其實我是一個跑齡很短，而且之前是個愛酗酒又日夜顛倒的胖子當我起頭寫下這篇心得文的時候其實我在想如何攥寫我這幾個月來的心路歷程其實有看過我自介文的人就知道，之前是在我人生最低潮低潮的時候被男友劈腿拋棄又交了新女友，一人在外異鄉打拼的孤獨跟鄉愁卻是我後來能夠努力跑完半程馬拉松一切的養分這一切的一切我要感謝『歐陽靖』 --------------------心得文開始------------------------------- 因為跑齡很短的我，在這兩個月歷經都會有的黑暗復健期這其中我膝蓋、腳踝、阿基尼斯健發炎、到肌訓不當的嚴重血尿在我跑太馬之前我只每個禮拜一次5~10K的訓練印象中在9~10月的時候是天天都要往醫院報到醫生給我的建議就是休息再休息體能在跑步前已經盡力調到最好因為個性謹慎又急躁，這一次的車票我是團購且帶團 11/1在高雄出發的時候，那一天我根本不敢睡身上繫著20人的票，我一個人遲到就等於所有的人都遲到在過於緊張且忐忑的情緒，一路到了晚上我還是睡不好短短三個小時我又起來了那一晚的花蓮有點冷，起來小跑了一下搭了飯店接駁車，到了太魯閣 http://ppt.cc/JcEc 只能說一萬多人的馬拉松頭一次參加，非常壯觀的多人 http://ppt.cc/XyWO 那是要起跑前的照片很不一樣的要買路跑的袋子才可以寄物結果在6點半的時候就下起了大雨在花蓮下著大雨，心情越發的急躁想要快點跑! 在汗水夾帶著雨水，衣服溼了心也開始涼了! 可怕的譴責聲一直在問自己鞋子與襪子濕潤的比平常更沉重腳步，看著前方很多的人不斷的超越自己 (以下為印象補給站) 在3k的時候我的腹部就開始痛了!只能邊走邊跑到了6k補站的時候，根本就是爆掉了，只能由工作人員一杯一杯舀給跑者喝喝來的水許多的雨水，不管這麼多的一口飲下身體好像得到舒緩，雙腳腳踝本有的舊傷又開始痛了起來只能走走跑跑走走跑跑看到牌樓的時候一整個心情愉悅起來了 10k之後的我不知道為什麼有如神助 http://ppt.cc/HOKP 大老遠跑來這邊就是為了這全台灣最美的馬拉松 http://ppt.cc/A4P5 不管腳是否還在痛，我已經提到7分速了過了長春橋之後很明顯有地震，卻一點也沒害怕的感覺真的消磨我的腳跟意志力的，是往無止盡折返點的超長上坡當一直一直往上爬的時候，我的腿好像是隨時隨地都要抽筋路過土地公廟的時候我有跟他拜拜希望我的初半馬可以順利完成回家沿途的補給站跟急救站幫了我許多，尤其那個噴的撒隆巴斯也真的太好用了上坡我覺得再跑就抽筋了過了折返點的16公里一整個就好跑多了但是我的大腿內側非常的痛左腳膝蓋也是但是意志力絕對是支持下去的重點在之後的路程我不求快只想求完賽努力再努力用力的跑回終點當我看到終點時候眼淚真的流下來了一無是處的我，竟然有一天可以完成半馬當初走三圈就撞牆的我，真的是如何努力到今天的我非常開心完賽了謝謝高雄團一起跑的各位，謝謝辛苦的工作人員在三個半小時一整個墊底的我，我不會羞愧我非常開心這一次的參加不過我的手機卻在這次大雨中掛掉了其實我是偶然之間我看了歐楊靖的故事，一個社會邊緣人重新救了自己的人生我也決定像他說過的一句話「如果你想跑步，跑個一英哩就好。如果你想體驗不同的人生，那就跑場馬拉松吧。」 -奧運金牌得主 Emil Zatopek 我決定給自己一個不一樣的人生歐陽靖的這句話打進了我靈魂裡，我真的想要有不一樣的人生開始慢慢的三圈、五圈、3k、5k、10k 我現在可以很自在的跑完3k 到今時今日我完成了21k太魯閣半馬，我完成了我成功的跨越自己給我自己一個讚『什麼也阻止不了我想往前的決心』 http://ppt.cc/aZiB 謝謝幫我拍這張照片的攝影師，非常好看『我都可以做到了，我相信你也可以』 PS 明年2月全馬我來了!!!! 因為有太多話的，所以就打了很多 ----------------以下是太馬的行前文------------- 哇!這次的初半馬真的籌備了我好久好久的時間還記得當初抽籤正取的時候開心死的樣子不過這只是一切難關的小開頭原本一開始是要報雄獅旅遊，有去東部的人就知道，火車票一直都是很難的問題在高雄開的團購團很驚險很忙的結束了因為當總召太緊張的我，結果整晚沒睡早上十點在11/1高雄火車站開始收集人了，http://ppt.cc/CNID 沒想到大家在30分前都到齊了超多人的在火車上不能免俗的要來張合照 http://ppt.cc/4fdD 有團員非常好心的準備餅乾分送只能說超怕無聊的我，還特地準備了桌遊出來玩東部的景色真的非常優美的說，而且也一覽無遺 http://ppt.cc/cnvx 在出發前就有隊員提議池上便當，在一整個從火車站問到站務人員我們直接找到電話訂了14個便當在火車上喀了起來，在池上站會送來喔超級好吃的 http://ppt.cc/taPa 訂了這次合作的煙波飯店，到了火車站還有免費接駁服務瘋狂掃伴手禮、洄瀾暑道、吃了好多戴記扁食、自強夜市的貪食蛇、廟口紅茶到了晚上就是...緊張的睡不著，11點睡了之後...就在兩點醒來在凌晨四點的飯店接駁車直接載我們到新城火車站在第二天完全掛掉第三天瘋狂玩就這樣回了高雄覺得下面這篇好像是旅遊文XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.94.196

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kgfive

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fsk

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cubec

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archimonde

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wooca

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koalaa

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ceatai

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ceatai

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belovehan

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whface

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ilg78

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staroyagi

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lyjlst

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plaque

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maruting

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JYHuang

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dadidi

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braveryhyde

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那時候的我平常上班是要穿高根鞋的，所以阿基尼斯鍵會平常人來的緊然後我常去做復健 http://ppt.cc/aee- 建議要專業有執照的常遇到統一獅的球員也來做復健不外乎去按摩，回到家的時候要多拉筋跟放鬆去GOOGLE 拉筋毛巾腳有很多相關文章那時候也只能乖乖的不能跑不能動，因為跑步阿基尼斯鍵就痛我要做長跑前都會問一下復建師的意見還有就是自己在家做點核心跟彈力繩運動

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hoei

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※ 編輯: aogoco 來自: 219.85.7.120 (11/07 15:57)

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aogoco

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推

maruting

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