[問題] 請推薦台北、高雄治療肌腱受傷發炎的醫師
性別:男
身高:174cm
體重:67kg
每週跑步天數:3~4天
每次跑步距離or時間:12K以上,一個月幾次20K~30K(平均月跑200K以上)
跑步地點/地面:台東森林公園(柏油路)
距離用餐時間:跑完一小時後吃晚餐,若晨跑是吃片吐司就出門,肚子餓補大豆營養棒。
以緩慢的速度跑當熱身,跑完後針對大腿、小腿、ITB、上半身拉筋。跑完後會冰敷,晚
上抬腿、重量訓練(核心肌群)完再熱敷、低周波電療。
小弟先前在板上發問腳踝受傷,在台東就醫四次都獲得休息建議及消炎藥。在高醫陳
勝凱醫師打一針(應該是類固醇)後有較好,並在建議的時間後復健跑。一開始跑還不錯
,但已降低距離、強度、次數仍會痛,在疼痛出現後也休息幾個月。在網路上看到葡萄糖
增生治療、震波治療等等,但台東醫師居然沒聽過。也不清楚受傷詳細情況,若比想像中
嚴重,須在黃金治療期內盡速治療。
在板上看到推薦實和診所的徐加芳醫師,請問還有推薦其他對運動傷害有研究的醫師
嗎?在高雄還比較近,台北非常遠,希望多幾個選擇,必要時當天多看幾位醫師省車資。
也請有肌腱受傷(發炎)的前輩提供意見(就診科別、檢查及治療方式、復健經驗、
自行保養等等)。謝謝各位!
(今年初一起練LSD的友人都完成好幾馬,小弟堅持在考試先不跑,結果就沒得跑了。
早知道今年在週日的生日就跑初馬,不是獨自LSD T^T)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.45.216
推
10/15 15:05, , 1F
10/15 15:05, 1F
推
10/15 23:41, , 2F
10/15 23:41, 2F
小弟困擾了將近五個月T^T
※ 編輯: shiyoo123 來自: 1.175.38.96 (10/16 17:00)