[板友] 路跑新手五公斤
ID： kgfive (五公斤)
性別：男
居住地：台南
出沒地：成大自強校區、湖內明宗國小
年齡：22
跑齡：邁入第二個月
[路跑經驗]
目前尚未參加過比賽
9月 TOTAL:60K 共12次 大約都6:20~5:45 min/km (沒跑的日子就是打棒壘球)
[預計]
明年初的日月潭路跑 12KM組
其於賽是就等研究生的事情較少再說吧XD!
希望在台南念碩班兩年可以挑戰半馬甚至全馬!
[路跑契機]
大學畢業從基隆回到台南家鄉，
發現人事已非，以前的死黨都各奔東西，
找不到人一起運動，身材逐漸橫向發展，
於是興起跑步的念頭，
再這邊我得到很多相關的資訊，
可以順便請問一下，
我每次跑到一個階段約3K脛前肌就會非常的痠痛，
導致我想把距離拉長一直無法，
是因為我熱不夠開還是單純肌耐力不足!?
請各位板大給點建議了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.50.27
※ 編輯: kgfive 來自: 59.127.50.27 (10/13 22:29)
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10/13 23:52, , 1F
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10/13 23:58, , 2F
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10/14 00:20, , 3F
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喔不!!! 我打錯了xD
※ 編輯: kgfive 來自: 59.127.50.27 (10/14 01:03)
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10/14 01:36, , 4F
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10/14 11:30, , 5F
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10/14 22:06, , 6F
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哈哈xD 我如果在明宗跑大該都要晚上九點過後，那時人不多感覺不錯!!!
※ 編輯: kgfive 來自: 59.127.50.27 (10/15 01:16)